Eating Yourself Sick: Jak powstrzymać otyłość, stłuszczenie wątroby i cukrzycę przed zabiciem ciebie i twojej rodziny

Opinie czytelników

Eating Yourself Sick autorstwa dr Josepha S. Galati to kompleksowy przewodnik mający na celu edukowanie czytelników na temat zagrożeń dla zdrowia związanych z otyłością, stłuszczeniem wątroby i cukrzycą, przy jednoczesnym promowaniu holistycznego podejścia do dobrego samopoczucia skoncentrowanego na rodzinie, wierze i jedzeniu. Książka jest chwalona za swój informacyjny charakter i praktyczne porady, ale niektórzy czytelnicy uważają ją za przytłaczającą ze względu na obszerne informacje i statystyki.

Książka jest bardzo pouczająca i edukacyjna, oferując szczegółowy wgląd w otyłość, cukrzycę i stłuszczenie wątroby. Czytelnicy doceniają jasny styl pisania dr Galati i nacisk na znaczenie rodzinnych posiłków i dobrego odżywiania. Autor dzieli się osobistymi anegdotami, które trafiają do czytelników. Wielu z nich uznało książkę za pomocną w zmianie nawyków żywieniowych i lepszym zrozumieniu kwestii zdrowotnych. Jest to szczególnie korzystne dla rodzin, które chcą wspólnie poprawić swoje nawyki żywieniowe.

Niektórzy czytelnicy uznali ilość informacji i alarmujących statystyk za przytłaczającą. Kilka recenzji krytykowało książkę za brak konkretnych wskazówek krok po kroku dotyczących utraty wagi, poza podkreślaniem potrzeby utraty wagi. Inni wspomnieli, że jeśli czytelnik jest wrażliwy na zagrożenia dla zdrowia, statystyki mogą wywoływać niepokój.

(na podstawie 49 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Eating Yourself Sick: How to Stop Obesity, Fatty Liver, and Diabetes from Killing You and Your Family

Zawartość książki:

Przestań się obżerać Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem Stany Zjednoczone nie będą mogły sobie pozwolić na zespół metaboliczny, połączenie zaburzeń obejmujących otyłość, cukrzycę, choroby układu krążenia, podwyższony poziom cholesterolu i stłuszczenie wątroby - wszystko to jest spowodowane złymi nawykami żywieniowymi.

Może to być potencjalnie śmiertelna epidemia, jeśli nie będzie kontrolowana, a co najważniejsze, może znacząco wpłynąć na zdrowie dzieci. Jeśli obecne trendy się utrzymają, Amerykanin ma 57 procent szans na bycie otyłym w wieku trzydziestu pięciu lat.

Jakie jest więc rozwiązanie? Joseph S. Galati, MD, ma wieloletnie doświadczenie w badaniu skutków złych nawyków żywieniowych. Po tym, jak był świadkiem wielu pacjentów z zespołem metabolicznym, napisał książkę Eating Yourself Sick: How to Stop Obesity, Fatty Liver, and Diabetes from Killing You and Your Kids, aby podnieść świadomość na temat problemu zdrowotnego, który ogarnia całe Stany Zjednoczone.

Z tej książki dowiesz się: Objawy i wyzwania związane z zespołem metabolicznym Jak struktura rodziny ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia fizycznego Różne diety i wybory żywieniowe, które mogą zapobiegać i leczyć choroby Znaczenie ćwiczeń w obliczu zespołu metabolicznego Nadszedł czas, aby wziąć odpowiedzialność za swoje dobre samopoczucie, niezależnie od tego, czy utrzymujesz dobre zdrowie, czy dążysz do jego osiągnięcia. Dr Galati stara się przekazać ci wiedzę potrzebną do pokonania zespołu metabolicznego i prowadzenia szczęśliwego, zdrowego życia.