Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest praktycznym i wciągającym przewodnikiem, który zachęca czytelników do pogłębiania relacji z naturą poprzez różne „spacery po Ziemi”. Łączy w sobie osobiste historie, duchowe spostrzeżenia i ćwiczenia odpowiednie dla wszystkich poziomów umiejętności, dzięki czemu jest cennym źródłem rozwoju osobistego i połączenia z Matką Ziemią.
Zalety:⬤ Dobrze napisana i wciągająca narracja
⬤ praktyczny i praktyczny podręcznik
⬤ oferuje różnorodne spacery dla różnych umiejętności
⬤ promuje samopoznanie i głębsze połączenie z naturą
⬤ silne cechy mentorskie
⬤ nadaje się do praktyki indywidualnej lub grupowej.
Wady:Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że potrzeba dostosowania spacerów do własnych okoliczności może wymagać dodatkowego wysiłku; ograniczona liczba spacerów może nie obejmować wszystkich indywidualnych preferencji.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Earthwalks for Body and Spirit: Exercises to Restore Our Sacred Bond with the Earth
Zawartość książki:
Zeszyt prostych ćwiczeń spacerowych mających na celu wyciszenie umysłu, poszerzenie świadomości i ponowne odkrycie naszej świętej relacji z Ziemią.
- Przedmowa autorstwa Victora Sancheza, autora The Teachings of Don Carlos.
- Zawiera 45 technik chodzenia, które zostały opracowane na podstawie pracy autora z Indianami Huichol z zachodniego Meksyku.
- Odkrywa moc ruchomej medytacji w osiąganiu nowych poziomów duchowej świadomości poprzez łączenie się z elementami świata przyrody.
- Zawiera ćwiczenia grupowe i indywidualne.
W Earthwalks for Body and Spirit, podręczniku zawierającym 45 prostych ćwiczeń spacerowych, autor i prowadzący warsztaty James Endredy pokazuje nam, w jaki sposób akt chodzenia może być katalizatorem osobistej transformacji, ucząc nas rozwijania naszej uwagi, wyciszania umysłu, poszerzania naszej świadomości i ponownego odkrywania naszej świętej relacji z Ziemią. Każde z ćwiczeń, z których wiele opiera się na pracy autora z tradycyjnymi rdzennymi praktykami Indian Huichol z zachodniego Meksyku, oferuje instrukcje krok po kroku i komentarze, które pomogą ci uzyskać jak najwięcej ze spaceru. Dodatkowo, autor koncentruje każdą grupę ćwiczeń na innym aspekcie transformacji: są spacery uważności i świadomości; połączenie grupowe; połączenie z nierikami (mocami) Słońca, Wody, Wiatru, Ognia i Matki Ziemi; połączenie z energiami zwierząt, drzew i miejsc mocy; i wreszcie, jako sposób na uhonorowanie zarówno nowego zrozumienia siebie, jak i pogłębionej relacji z Ziemią, spacery ofiarowania i wizji.
