Dziewięćdziesiąt dni

Opinie czytelników

Ta książka jest źródłem informacji dla chrześcijan zmagających się z uzależnieniem od jedzenia, oferując duchowe wskazówki, praktyczne ćwiczenia i wsparcie biblijne, aby pomóc w zarządzaniu zachowaniami żywieniowymi. Wielu czytelników uważa ją za zachęcającą i pomocną w ich drodze do wyzdrowienia, podczas gdy niektórzy wyrażają niezadowolenie z jej nacisku na ważenie i mierzenie żywności.

Zapewnia solidne duchowe wskazówki, praktyczne ćwiczenia, prowokujące do myślenia pytania i odpowiednie pisma święte. Wielu czytelników uważa go za zachęcający i pomocny w wychodzeniu z uzależnienia od jedzenia, dzięki codziennemu prowadzeniu dziennika i wyróżnianiu rozdziałów.

Niektórzy czytelnicy uważają, że skupienie się na ważeniu, mierzeniu i ograniczeniach nie odnosi się do ich pragnienia całkowitego przezwyciężenia uzależnienia od jedzenia. Niektórzy uważają ją za nieprzydatną lub niezgodną z ich filozofią zdrowienia.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ninety Days

Zawartość książki:

-Czy objadanie się jest dla Ciebie problemem? -Czy masz obsesję na punkcie rozmiaru i wagi swojego ciała? -Czy marnujesz niekończące się godziny marząc i planując szczuplejsze dni? -Czy poświęcasz dużo czasu i pieniędzy na kreowanie doznań żywieniowych, objadanie się i cierpienie z tego powodu? To tylko kilka z moich osobistych zmagań z jedzeniem. Inne obejmowały - kłamanie na temat tego, ile zjadłam, wybieganie o każdej porze nocy, aby zastąpić jedzenie, które pochłonęłam, wybieganie o każdej porze nocy, aby dokończyć objadanie się, nienawiść do ludzi, którzy byli szczupli i pozornie mogli jeść, co tylko chcieli, pogrążanie się w kolejnej głębokiej depresji z powodu mojej niezdolności do dotrzymania postanowienia o nie przejadaniu się, utrata wiary w moją zdolność do zrobienia czegokolwiek, ponieważ byłam tak bezsilna wobec jedzenia.

Dziś mogę powiedzieć z głęboką, głęboką wdzięcznością, że Bóg złamał twierdzę kompulsywnego objadania się. Oprócz tego, że udało mi się schudnąć ponad 70 kilogramów, Bóg utrzymał mnie w abstynencji przez ponad 21 lat. On uczy mnie rozkoszować się Nim.

Pokazuje mi, że gdy twardo podążam za Nim, tylko On przynosi zarówno satysfakcję, jak i pokój. Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z kompulsywnym objadaniem się, ta książka jest napisana dla ciebie. Codzienne lektury mają na celu powstrzymanie cię od zaprzeczania i powrót do zdrowia.

Znajdują się tam pytania, które pomogą ci zagłębić się w temat, a także miejsce na prowadzenie dziennika. (Miejsce to może być również wykorzystywane do zapisywania codziennego planu żywieniowego i zobowiązań). ) Abstynencja od kompulsywnego objadania się jest darem od Boga. Uwierz, że jest on dla ciebie dostępny.

Sięgnij po niego już dziś i odnieś zwycięstwo. Twoja siostra w Chrystusie Jezusie, Pat N.