Dziesięć przykazań wiary i sprawności fizycznej

Opinie czytelników

„Dziesięć przykazań wiary i fitnessu” to wyjątkowa książka, która łączy wskazówki dotyczące fitnessu z duchowymi spostrzeżeniami, zapewniając praktyczne i inspirujące podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia. Kładzie nacisk na osobistą odpowiedzialność i oferuje konkretne, praktyczne porady zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców.

⬤ Inspirująca i zachęcająca
⬤ łączy wiarę z praktycznymi poradami fitness
⬤ dobrze zorganizowana i łatwa w czytaniu
⬤ oparta na nauce i Piśmie Świętym
⬤ oferuje pozytywną, zorientowaną na działanie perspektywę
⬤ odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców, od początkujących po wyczynowych sportowców.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać połączenie duchowości i fitnessu za niekonwencjonalne; skuteczność może się różnić w zależności od indywidualnych przekonań i otwartości na połączenie fitnessu z wiarą.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ten Commandments of Faith and Fitness

Zawartość książki:

Cytat Billa Clintona, byłego prezydenta Stanów Zjednoczonych: Dziękuję bardzo za przesłanie mi kopii twojej książki, Dziesięć Przykazań Wiary i Fitnessu - chętnie się z nią zapoznam! Prawidłowe odżywianie i regularne ćwiczenia stały się integralną częścią mojego stylu życia. Doceniam twoją pomysłowość w łączeniu duchowości i sprawności fizycznej i życzę ci powodzenia. Wszystkiego najlepszego. Z poważaniem, Bill Clinton Od autorów: Ten Commandments of Faith and Fitness to naukowo uzasadnione źródło, które uczy, jak prawidłowo włączyć aktywność fizyczną do codziennego życia i jak lepiej się odżywiać, jednocześnie budując wiarę w tym procesie. Dla każdego, kto chce schudnąć, zyskać siłę i uwielbić Chrystusa w swoim duchu i ciele, ta książka jest nieocenionym narzędziem zapewniającym wskazówki na każdym kroku. Z poważaniem, Henry Brinton i Vikram Khanna W dzisiejszym społeczeństwie, w którym żyje się szybko, zły stan zdrowia i otyłość przybierają rozmiary epidemii. Ludzie najwyraźniej zapomnieli traktować z szacunkiem pierwszy i największy dar Boga... swoje ciała. Opierając się na Dziesięciu Przykazaniach, które kierują naszym życiem duchowym, Henry Brinton i Vikram Khanna opracowali Dziesięć Przykazań Wiary i Fitnessu, naukowo uzasadnione źródło, które uczy, jak prawidłowo włączyć aktywność fizyczną do codziennego życia i jak lepiej się odżywiać, jednocześnie budując wiarę w tym procesie.

Dziesięć przykazań wiary i fitnessu to nieocenione narzędzie dla każdego, kto pragnie uwielbiać Chrystusa w swoim duchu i ciele. Henry Brinton i Vikram Khanna napisali inspirującą książkę wzywającą chrześcijan do szanowania swoich ciał, a także serc, umysłów i dusz. I jasno stwierdzają, że podobnie jak w przypadku naszego życia duchowego, to również wymaga poświęcenia, dyscypliny i wytrwałości. Dziesięć przykazań wiary i sprawności fizycznej jest również niezwykle praktyczną i zachęcającą książką, która krok po kroku przedstawia drogę do sprawności fizycznej. Autorzy dostarczają aktualnych ocen wartości programów dietetycznych i różnych programów treningowych, a także cennych porad dotyczących pomiaru i utrzymania kursu. Wielu chrześcijan notorycznie źle zarządza swoim życiem fizycznym. Oto potężna propozycja odwrócenia tej rzeczywistości. - The Very Reverend Samuel T. Lloyd III Dean of Washington National Cathedral, Washington, DC Dziesięć przykazań wiary i sprawności fizycznej autorstwa Vika Khanny i Henry'ego Brintona to zabawna, ale rzeczowa książka, która poprowadzi czytelnika w kierunku osiągnięcia indywidualnych celów zdrowotnych, sprawnościowych i duchowych. Bez względu na wyznanie, wiek czy stan zdrowia, książka ta oświeci i zainspiruje do przyjęcia bardziej zdrowego, pożywnego i aktywnego stylu życia. Gorąco polecam. - Melinda S. Sothern, Ph. D., C. E. P.

Fizjolog kliniczny i autor Trim Kids Profesor i dyrektor ds. promocji zdrowia, LSU Health Sciences Center Ta książka łączy w sobie inspirację i informacje, fakty i wiarę, naukę i duszę, zdrowy osąd i zdrowy rozsądek. Jest to prowokujący do myślenia, ale praktyczny przewodnik do osiągnięcia i utrzymania duchowego i fizycznego zdrowia i dobrego samopoczucia. - Ralph F. Boyd, Jr. Wiceprezes wykonawczy, Freddie Mac Przewodniczący, The Freddie Mac Foundation Henry Brinton jest starszym pastorem Fairfax Presbyterian Church w Fairfax w stanie Wirginia. Vikram Khanna, M. H. S., P. A., jest trenerem ćwiczeń, edukatorem zdrowia i dyrektorem generalnym Galileo Health Partners, LLC, w Ellicott City, Maryland.