Dziennik życzliwości: Małe działania, które robią wielką różnicę

Opinie czytelników

Czasopismo jest bardzo chwalone za angażujące działania i skupienie się na promowaniu życzliwości i dobrego samopoczucia. Recenzenci doceniają jego kompaktowy rozmiar, atrakcyjny wygląd i inspirującą pracę autora. Wielu użytkowników uważa go za przydatny do osobistej refleksji i jako prezent.

Angażujące ćwiczenia, które można szybko wykonać, promuje życzliwość, atrakcyjny design z delikatnymi kolorami, kompaktowy rozmiar dla wygody, inspiruje do refleksji, odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych, dobry dla dobrego samopoczucia.

Brak konkretnych wad wymienionych w recenzjach.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Kindness Journal: Little Activities to Make a Big Difference

Zawartość książki:

Życzliwość jest czymś, co wszyscy mamy do zaoferowania i czego wszyscy potrzebujemy, niezależnie od statusu czy pochodzenia. Obecne globalne wysiłki na rzecz ochrony najbardziej bezbronnych członków naszych społeczności pokazują, jak rozprzestrzenia się życzliwość i że kiedy jesteśmy życzliwi dla innych, podnosi nas to na duchu. W The Kindness Journal Jaime Thurston, założycielka organizacji charytatywnej 52 Lives, motywuje i inspiruje czytelników do praktykowania życzliwości zarówno dla własnego dobra, jak i dla dobra innych.

Książka pomoże czytelnikom kultywować nawyki życzliwości, dzięki prostym ćwiczeniom, które mają pozytywny wpływ na innych i na nich samych, a także zapewni miejsce, w którym czytelnicy będą mogli potwierdzić i przypomnieć sobie, jak czuli się życzliwi dla innych. Dzięki podpowiedziom sugerującym proste działania, inspirującym cytatom i naukowo popartym faktom, czytelnicy zrozumieją pozytywny wpływ życzliwości na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

52 Lives to zarejestrowana organizacja charytatywna, która od 2013 roku co tydzień zmienia życie dzięki wsparciu prawie 100 000 nieznajomych, którzy wspólnie pracują, aby pomóc osobie potrzebującej życzliwości. Dzięki organizacji charytatywnej Jaime widzi z pierwszej ręki wpływ życzliwości nie tylko na tych, którym jesteśmy życzliwi, ale także na nas samych, gdy jesteśmy życzliwi.