Dziennik wdzięczności

Opinie czytelników

Książka jest dziennikiem wdzięczności o prostym designie, który pomaga użytkownikom codziennie praktykować wdzięczność. Jednakże, wiele recenzji zgłasza problemy z jakością produktu, w tym uszkodzenia i zabrudzenia po dostarczeniu. Podczas gdy niektórzy uważają, że zmienia ona życie i doceniają jej proste podejście, inni wyrażają rozczarowanie z powodu małego rozmiaru i złego stanu książki.

Pomaga skutecznie praktykować wdzięczność, prosty i ładny design, miejsce na trzy lata wpisów, dobra jakość papieru.

Wiele doniesień o uszkodzeniu lub zabrudzeniu książki, mały rozmiar może być problemem dla niektórych, ogólna jakość postrzegana jako niska.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Gratitude Journal

Zawartość książki:

Praktykuj wdzięczność każdego dnia z Dziennikiem Wdzięczności, miejscem, w którym możesz śledzić codzienne radości, sukcesy i piękne chwile. Badania pokazują, że regularne praktykowanie wdzięczności równoważy negatywne emocje, których nieuchronnie doświadczamy w naszym życiu.

Udowodniono również, że prowadzenie dziennika przynosi wymierne korzyści fizyczne, w tym obniżenie poziomu stresu, lepszy sen i motywację do bardziej regularnych ćwiczeń. Dziennik wdzięczności to twoja droga do szczęścia.

Zapisz trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny każdego dnia i pamiętaj o tym, jak rośnie twoje uznanie dla otaczającego cię świata. Dzięki wystarczającej ilości miejsca na zapisanie krótkiej listy wdzięczności każdego dnia przez trzy lata, od drobiazgów, takich jak pyszna filiżanka porannej kawy, po sposób, w jaki twoja rodzina wspiera cię w potrzebie, ten dziennik jest zarówno pamiątką, jak i przypomnieniem o darach twojego życia, z dnia na dzień i z roku na rok.