Dziennik treningowy: Dziennik treningu siłowego i książka treningowa dla mężczyzn i kobiet Notatnik ćwiczeń do treningu osobistego

Oryginalny tytuł:

Workout Log Book: Weight Training Log & Workout Record Book for Men and Women Exercise Notebook for Personal Training

Zawartość książki:

Zachowaj motywację i dyscyplinę, śledząc swoje postępy i zapisując treningi w tym wygodnym dzienniku.

Badania pokazują, że śledzenie postępów za pomocą dziennika treningowego zwiększa od dwóch do trzech razy prawdopodobieństwo osiągnięcia zamierzonych celów.

Ta książka to doskonały prezent dla każdego, kto chce pozostać konsekwentnym w długoterminowych nawykach. W ten sposób możesz wizualnie zobaczyć swoje postępy w czasie i śledzić wszystkie informacje o swoich treningach w jednym miejscu.

Cechy książki:

✔Zorientowany na szczegóły, zorganizowany i dokładny;

Dwustronny;

Idealny do rejestrowania postępów;

✔Pomaga zachować motywację i dyscyplinę;

✔ Doskonały zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych;

✔ Matte Finish Softcover

Ta książka to doskonały prezent dla każdego, kto chce pozostać konsekwentny w długoterminowych nawykach. Chwyć kopię już dziś!