Self Care Journal For Teens: For Adults For Autism Moms For Nurses Moms Teachers Teens Women With Prompts Day and Night Self Love Gift
Self Care Wellness Journal
8. 5X11 cali.
104 strony.
Jak korzystać z tego ULTIMATE Self Care Planner Notebook:
Celem tego Self Care Planner jest uporządkowanie wszystkich działań i pomysłów związanych z dbaniem o siebie w jednym, łatwym do znalezienia miejscu. Oto kilka prostych wskazówek, których należy przestrzegać, aby jak najlepiej wykorzystać tę książkę:
Pierwsza sekcja "Level 10 Life Goals" jest przeznaczona do zapisywania celów i wyszczególniania Przyjaciół i Rodziny, Biznesu i Kariery, Romansu, Finansów, Wiary, abyś mógł śledzić swoje własne przygody związane z dbaniem o siebie......
Większość pomysłów jest inspirowana czymś, co widzieliśmy. Skorzystaj z sekcji "Lista kontrolna samoopieki", aby zapisać swoje miesięczne rutyny ze znacznikami wyboru, aby móc do nich wrócić i przypomnieć sobie o nich później.
Sekcja "Miesięczny dziennik nastrojów" służy do zapisywania i przypisywania kodów kolorów dla każdego doświadczanego nastroju, a koło do śledzenia każdego dnia jest dołączone.....
Niektóre pomysły wymagają wypisania ich, sekcja "Gratitude Tracker" jest świetna do wykorzystania kamieni milowych do wypełnienia dni, w których czułeś się wdzięczny.....
Odwróć stronę i tutaj zaczynają się informacje Workout Tracker and Goals.....
Sekcja "Wdzięczne serce" umożliwia wypisanie osób, miejsc, wspomnień i osobistych kamieni milowych, z których jesteś zadowolony.... i zainspirowanie się do dodania ich do swojego dziennika wdzięczności i na każdy kolejny miesiąc.....
I wreszcie strony z sekcją "Dziennik snu", w której możesz dokonywać wpisów dotyczących przespanych godzin i śledzić liczbę godzin snu, zaznaczając je, a także specjalne miejsce na wszelkie notatki dotyczące spełniania marzeń..... i wiele więcej....
Miłej zabawy.
