A Day in a Mindful Way!
Jako rodzice i nauczyciele często próbujemy naprawić sytuacje i okoliczności, w których znajdują się nasze dzieci, aby ich uniknąć.
Zranienia, frustracji lub rozczarowania. Jednak gdy dzieci są same na placu zabaw, w klasie lub na zebraniu.
W klasie lub na spotkaniu, mogą znaleźć się w trudnych sytuacjach bez ciebie.
Im wcześniej nasze dzieci nauczą się analizować i zastanawiać nad swoimi dniami oraz rozwijać zrozumienie mniej przewidywalnych sytuacji.
Im wcześniej nasze dzieci nauczą się analizować i zastanawiać nad swoimi dniami oraz rozwijać zrozumienie mniej przewidywalnych sytuacji, tym lepsze umiejętności będą miały, aby poruszać się po swoim świecie. Muszą opracować narzędzia.
I strategie, aby wspierać się niezależnie.
Uważność jest jednym z niezwykle pomocnych narzędzi, które dzieci mogą wykorzystać, aby pomóc sobie w trudnych sytuacjach. Jest.
To naprawdę magiczna różdżka, której można użyć do stworzenia przestrzeni pomiędzy problemami i reakcjami na nie.
Książka ta podkreśla cenne strategie, takie jak pozytywne afirmacje, wdzięczność, uważne słuchanie, życzliwość, empatia, pozytywne wzorce myślenia, przyjmowanie postawy empatii.
Empatia, pozytywne wzorce myślenia, robienie przerw i głębokie oddychanie, aby radzić sobie z negatywnymi emocjami i sytuacjami.
sytuacjach. Książka podkreśla również, w jaki sposób uważność może wzbogacić twoje życie i relacje w ogóle.
Sytuacje wyzwalające mogą się zmieniać z dnia na dzień, ale uważność pozostaje niezawodnym narzędziem, na którym dzieci mogą się oprzeć.
