Dzień uważności

Opinie czytelników

Mindful Day to pięknie ilustrowana książka dla dzieci, która uczy uważności i doceniania małych rzeczy w życiu. Zawiera techniki uspokajające i zachęca dzieci do zwolnienia tempa i zwracania uwagi na otoczenie. Wielu rodziców uważa ją za skuteczną bajkę na dobranoc, promującą relaks i uważność w kojący sposób. Podczas gdy większość recenzji podkreśla jej pozytywne aspekty, niektórzy uważają, że treść książki może być nieco uproszczona lub mniej ekscytująca dla starszych dzieci.

Piękne ilustracje, promuje uważność, nadaje się do czytania przed snem, uspokajające techniki oddychania, dobrze wykonana z wysokiej jakości materiałów, może angażować dzieci o specjalnych potrzebach, zachęca do doceniania natury i codziennych doświadczeń.

Niektórzy uważają, że jest zbyt uproszczona lub niewystarczająco ekscytująca dla starszych dzieci, typowe ilustracje w stylu akwareli mogą się nie wyróżniać, tempo i powtarzające się frazy mogą być postrzegane jako nudne.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mindful Day

Zawartość książki:

Ptak stroszy pióra i wita dzień pieśnią. Czujesz na języku jasny posmak jagód, słodki jak lato. Krople deszczu spływają po dłoniach i twarzy.

Kiedy zwalniamy i zwracamy baczną uwagę, uczymy się, co to znaczy być uważnym. A kiedy przeżywamy nasz dzień z tego rodzaju szczególną uwagą, świat staje się cudownym i magicznym miejscem.

W książce Mindful Day młoda dziewczyna doświadcza uważności, spędzając dzień ze swoją rodziną. Dzięki lirycznej narracji Hopkinson i zachwycającym ilustracjom Ng-Benitez poznasz uczucia wdzięczności i miłości, dowiesz się, jak oddychanie może uspokoić nasze ciała i odkryjesz, jak niezwykła może być każda chwila, gdy doświadczamy jej tak w pełni, jak to tylko możliwe.

Mindful Day obejmuje radość życia w chwili obecnej i daje dzieciom pierwsze wprowadzenie do zmieniającej życie umiejętności uważności.

Tylna okładka)

Jeden mały ptaszek.

Puszy swoje pióra.

I podnosi swój głos.

By wyśpiewać słońce.

To jest nowy dzień.

Świadomy dzień.

Nasz dzień.