The Kids' Book of Worries: Understanding Anxiety and Managing Feelings
Pomóż swojemu dziecku poradzić sobie ze zmartwieniami dzięki tej interaktywnej i wspierającej książce!
Dorastanie wiąże się z nowymi doświadczeniami i niepewnością, przez co dzieci często odczuwają niepokój. Ta książka została zaprojektowana, aby wspierać dzieci w wieku od 4 do 10 lat, delikatnie prowadząc je do odkrywania swoich emocji i uczenia się skutecznych technik radzenia sobie z uczuciami.
Wyposaż swoje dziecko w codzienne narzędzia do walki z lękiem: Książka ta, której współautorem jest psycholog dziecięcy, jest idealna dla dzieci doświadczających lęku na każdym poziomie. Jest to doskonałe źródło informacji dla rodziców, opiekunów, nauczycieli i specjalistów, zawierające pomysły oparte na podejściach opartych na dowodach, takich jak terapia poznawczo-behawioralna i uważność.
Rozwijanie świadomości emocjonalnej: Dzieci uczą się, że martwienie się jest normalną ludzką emocją. Dowiedzą się, jak słuchać swojego ciała i rozpoznawać oznaki niepokoju. Ta książka pomaga budować słownictwo emocjonalne, zachęca do wyrażania uczuć i promuje samoświadomość.
Praktyczne techniki samoregulacji: Od ćwiczeń uważności po rozmowy z zaufanymi dorosłymi, tworzenie słoika zmartwień i ćwiczenie odważnych zachowań, książka oferuje różnorodne zabawne zajęcia, z których dzieci mogą korzystać, przy wsparciu dorosłych, aby skutecznie radzić sobie ze swoimi zmartwieniami.
Wciągająca i interaktywna: Wypełniona kolorowymi ilustracjami i interaktywnymi elementami, książka ta sprawia, że nauka o emocjach i zarządzaniu nimi jest przyjemna i zrozumiała dla dzieci.
Strategie oparte na dowodach: Techniki zawarte w tej książce są oparte na sprawdzonych metodach psychologicznych, dzięki czemu dzieci i ich opiekunowie są wyposażeni w niezawodne i skuteczne narzędzia.
NOWY rozszerzony zeszyt ćwiczeń dla starszych dzieci: Teraz dostępny w rozszerzonym formacie odpowiednim dla dzieci w wieku 6-10 lat, Worry Workbook for Kids: Understanding Anxiety, Coping Skills, and Mindfulness zawiera dodatkowe ćwiczenia i spostrzeżenia, które pomogą dzieciom w dalszym rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z problemami.
Wzmocnij swoje dziecko, aby mogło stawić czoła swoim zmartwieniom z pewnością siebie i odpornością. Zdobądź swój egzemplarz już dziś i pozytywnie wpłyń na emocjonalne samopoczucie swojego dziecka!
