Dysfunkcja dna miednicy

Oryginalny tytuł:

Pelvic Floor Dysfunction

Zawartość książki:

Dysfunkcja dna miednicy jest powszechnym, ale często pomijanym schorzeniem, które dotyka miliony ludzi na całym świecie, powodując szereg niewygodnych, a czasem wyniszczających objawów.

W tym kompleksowym przewodniku samopomocy dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o dysfunkcji dna miednicy, w tym o jej przyczynach, objawach i sposobach leczenia. Odkryjesz praktyczne strategie poprawy zdrowia dna miednicy, takie jak ćwiczenia, techniki relaksacyjne i zmiany w diecie, a także dowiesz się, jak radzić sobie z przewlekłym bólem i nietrzymaniem moczu.

Książka ta jest lekturą obowiązkową dla każdego, kto chce dobrze żyć z dysfunkcją dna miednicy. Niezależnie od tego, czy szukasz sposobów na złagodzenie objawów, czy też chcesz podnieść świadomość na temat tego często niezrozumianego stanu, ta książka zawiera wszystko, co musisz wiedzieć, aby przejąć kontrolę nad zdrowiem dna miednicy i żyć jak najlepiej.