Dyscyplina medytacji

Oryginalny tytuł:

The Discipline Of Meditation

Zawartość książki:

The Discipline of Meditation to kompleksowy przewodnik po praktyce medytacji napisany przez Brigid E. Herman.

Książka ma na celu pomóc czytelnikom rozwinąć regularną praktykę medytacji i czerpać korzyści ze zwiększonej uważności, zmniejszonego stresu i większej samoświadomości. Książka rozpoczyna się od wprowadzenia koncepcji medytacji i jej wielu korzyści. Następnie dostarcza praktycznych wskazówek, jak ustanowić regularną praktykę medytacyjną, w tym wskazówek dotyczących znalezienia odpowiedniego czasu i miejsca do medytacji, wyboru techniki medytacyjnej i radzenia sobie z typowymi przeszkodami, takimi jak rozproszenie i niepokój.

W całej książce Herman podkreśla znaczenie dyscypliny i zaangażowania w utrzymywanie praktyki medytacyjnej.

Bada również duchowe i filozoficzne aspekty medytacji, w tym rolę intencji, wdzięczności i współczucia w praktyce. The Discipline of Meditation jest napisana w jasnym i przystępnym stylu, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących.

Zawiera również szereg medytacji i ćwiczeń z przewodnikiem, które pomogą czytelnikom pogłębić ich praktykę i kultywować większą uważność w ich codziennym życiu. Ogólnie rzecz biorąc, The Discipline of Meditation jest nieocenionym źródłem informacji dla każdego, kto chce ustanowić regularną praktykę medytacyjną i doświadczyć wielu korzyści płynących z tej starożytnej praktyki. TEN 28-STRONICOWY ARTYKUŁ ZOSTAŁ ZACZERPNIĘTY Z KSIĄŻKI: Creative Prayer, autorstwa Brigid E.

Herman. Aby zakupić całą książkę, należy zamówić ISBN 0766103056. Ta rzadka książka antykwaryczna jest przedrukiem starego oryginału i może zawierać pewne niedoskonałości, takie jak znaki biblioteczne i notacje.

Ponieważ uważamy, że to dzieło jest ważne dla kultury, udostępniliśmy je w ramach naszego zobowiązania do ochrony, zachowania i promowania światowej literatury w przystępnych cenowo, wysokiej jakości, nowoczesnych wydaniach, które są wierne oryginalnemu dziełu.