Dynamiczne podejście do pozycji powitania słońca

Opinie czytelników

Dynamic Embodiment of the Sun Salutation oferuje dogłębną eksplorację Surya Namaskar jako znaczącej i transformującej praktyki, koncentrując się na integracji tradycyjnej jogi ze współczesnymi interpretacjami ucieleśnionego doświadczenia.

Książka zapewnia ukierunkowaną wiedzę, ważną kontekstualizację i zachęca do wyrafinowanych badań cielesnych, co czyni ją cennym źródłem informacji dla praktyków jogi i terapii jogą.

W recenzji nie wymieniono żadnych konkretnych wad.

(na podstawie 1 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

A Dynamic Embodiment Approach to the Sun Salutation

Zawartość książki:

Dynamic Embodiment of the Sun Salutation(R) Pathways to Balancing the Chakras and the Neuroendocrine System prowadzi cię do wykonywania Sun Salutation z większą łatwością poprzez integrację świadomości wskazówek dotyczących ucieleśnienia gruczołów i czakr oraz ruchu neurorozwojowego. Wszystko w tej książce można zastosować do osobistej praktyki i ogólnego stanu zdrowia lub do nauczania innych. Oferuje miękkie, organiczne, ale potężne podejście do bycia w pozach i przechodzenia między nimi. To, czego się nauczysz, jest skuteczne i zaskakujące. Istnieje namacalna tajemnica w dostępie do tej zdolności, którą wszyscy mamy, do ucieleśnienia układu hormonalnego i powiązanych z nim pól energetycznych.

Pracując z układem hormonalnym i jego korelacjami z czakrami, uziemiamy to, co subtelne w ciele fizycznym. Dowiedz się o dynamicznym połączeniu specyficznej elektrycznej i systemowej natury układu neuroendokrynnego. Odkryj, w jaki sposób anatomiczne rozmieszczenie gruczołów i otaczające je napięcia przestrzenne (lub tensegrity) są naturalnym pomostem do aktywacji energii potrzebnej do satysfakcjonującego życia.

Jedną z dróg dostępu do tych dynamicznych bodźców jest rozwojowe podejście Body Mind Centering, przekazywane przez soczewkę Dynamicznego Ucieleśnienia (Dynamic Embodiment) przez mistrzynię BMC(R), dr Marthę Eddy. Podejście to obejmuje zrozumienie starannego ułożenia szkieletu, ruchu aktywującego mózg i równowagi hormonalnej, a także integrację szerszych społecznych kontekstów somatycznych, takich jak wpływ stylu życia, wpływy kulturowe i międzypokoleniowe. W czasach, gdy najprawdopodobniej co najmniej jedna osoba, którą znasz, zmaga się z nierównowagą tarczycy, nadnerczy lub gruczołów rozrodczych, książka ta dostarczy informacji na temat fizycznego, emocjonalnego i duchowego wpływu dostrojenia się do gruczołów i odcisków wczesnego dzieciństwa podczas praktykowania Powitania Słońca. Zawiera wskazówki, co zrobić, gdy joga lub praca endokrynologiczna wywołuje chaos - od wyzwalaczy traumy, przytłoczenia kundalini, po podstawowe zamieszanie życiowe. Daje ci narzędzia, które pomogą ci uziemić siebie i innych oraz podjąć skoncentrowane działania w dynamicznym świecie.