Ocena:
Książka jest ciepłą i inspirującą narracją, która opowiada o podróży młodej kobiety przez traumę i uzdrowienie. Podkreśla siłę potrzebną do przezwyciężenia trudnego wychowania i oferuje pocieszenie innym stojącym przed podobnymi wyzwaniami, przekazując przesłanie odporności i miłości do samego siebie.
Zalety:⬤ Wzruszająca i inspirująca treść
⬤ łatwa do czytania i śledzenia
⬤ dobrze napisana z dużą głębią emocjonalną
⬤ zapewnia nowe spojrzenie na osobiste zmagania
⬤ zachęca do samoleczenia i odporności
⬤ odpowiednia dla tych, którzy stanęli w obliczu traumy.
Może stanowić emocjonalne wyzwanie dla niektórych czytelników, ponieważ zagłębia się w traumatyczne doświadczenia; intymne szczegóły mogą wywoływać silne uczucia.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Dung Bag Road: A Personal Account of Depression and Recovery
W swojej książce "What Happened to You? " Conversations on Trauma, Resilience, and Healing dr Perry i Oprah Winfrey postawili pytanie "Co ci się stało?" zamiast "Co jest z tobą nie tak?". zamiast "Co jest z tobą nie tak?". Pozwoliło to autorce, SaBrinie Beck, odblokować swój umysł i otworzyć serce, aby powrócić do emocjonalnych rysunków wykonanych podczas uczestnictwa w programie terapii poznawczo-behawioralnej w 2008 roku. Udokumentowanie traumatycznych doświadczeń, które do tego czasu kształtowały jej zdrowie psychiczne i samopoczucie, zajęło 13 lat.
W książce Dung Bag Road, A Personal Account of Depression and Recovery Beck zagłębia się w siebie, aby odpowiedzieć na to pytanie, opisując, co się z nią stało, zaczynając od jej wczesnych wspomnień w wieku 8 lat odwiedzających matkę w szpitalu, jako nastolatka budzona przez krzyki i kłótnie między jej siostrą i matką, Jak się czuła, gdy jej siostra zaszła w ciążę jako nastolatka, kiedy wzięła za dużo tabletek, doświadczenia bycia uciekinierką, nieobecnym i przerażającym ojcem, zbyt przyjaznym sąsiadem, rozwodem bez dzieci, utknięciem na Środkowym Zachodzie po rozwodzie z dziećmi, po ponowne małżeństwo z kolejną próbą rozwodu. To była bolesna podróż, aby ująć jej emocjonalną perspektywę w słowa, czasami doświadczając wspomnień w fizycznym, rozdzierającym wnętrzności procesie, a jednocześnie radząc sobie z nimi w lżejszej, jaśniejszej przestrzeni głowy.
Wydarzenia w jej życiu stworzyły doświadczenia, które pozostały nierozwiązane i wpłynęły na jej zdrowie psychiczne, psychikę i zdolność do prowadzenia zdrowego i szczęśliwego życia bez obciążeń. Wykonała pracę w ramach programu terapii poznawczo-behawioralnej i poradnictwa uzupełniającego, które doprowadziły ją z powrotem do rodziny i wprowadziły ją do życia bez ciężaru samooskarżenia, wstydu i poczucia winy. Podróżując wraz z jej osobistymi relacjami, ma nadzieję, że każdy rozdział może otworzyć drzwi do dyskusji z samym sobą, przyjaciółmi i rodziną oraz w grupach i organizacjach, które wspierają i promują podstawy lepszego zdrowia psychicznego dla kobiet, mężczyzn i dzieci, a wszystko to w nadziei na normalizację terapii. Rzuca ci wyzwanie, abyś obalił mit, że jeśli coś nie jest udokumentowane, to się nie wydarzyło. Ty jesteś dokumentacją. Ty jesteś dowodem. Twoja historia jest twoją podstawą, niezależnie od tego, czy zostanie opowiedziana natychmiast, czy po wyzdrowieniu. Ważne jest to, że przetrwaliśmy, żyjemy i mamy się dobrze.