Duchowy lot: mądrość, medytacje i joga, które podniosą twoją duszę

Opinie czytelników

Recenzje książki „Spiritually Fly” podkreślają jej inspirującą treść, osobiste historie oraz wskazówki dotyczące jogi i duchowości. Wielu czytelników docenia pięknie napisaną prozę i wnikliwe nauki autora, które rezonują z ich własnymi doświadczeniami. Książka zawiera praktyczne ćwiczenia i zachęca czytelników do pełnego zaangażowania się w materiał. Niektórzy krytycy wspominają jednak o potencjalnych trudnościach dla początkujących w jodze ze względu na złożoną terminologię i wciągającą naturę książki. Ponadto pojawiła się skarga dotycząca uszkodzonego egzemplarza otrzymanego przez czytelnika.

⬤ Inspirujące i pięknie napisane
⬤ praktyczne wskazówki dotyczące jogi i duchowości
⬤ rezonuje osobiście z czytelnikami
⬤ angażujące osobiste historie
⬤ zawiera ćwiczenia i podpowiedzi do prowadzenia dziennika
⬤ wzmacnia kobiety
⬤ atrakcyjne wizualizacje.

⬤ Może być trudna dla początkujących w jodze ze względu na złożoną terminologię
⬤ wymaga aktywnego zaangażowania, aby w pełni skorzystać
⬤ była skarga na uszkodzony egzemplarz po przyjeździe.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Spiritually Fly: Wisdom, Meditations, and Yoga to Elevate Your Soul

Zawartość książki:

Od Faith Hunter, nauczycielki jogi nowej generacji, pochodzi prawdziwy przewodnik po tym, jak poczuć się bardziej wartościowym, żywym i pełnym życia.

„Urodziłeś się z pełnią swojego najbardziej epickiego życia w sobie. Znając swoją prawdziwą wartość. Czujesz się pełen życia z każdym oddechem i magicznie żywy, gdy poruszasz się po nieoczekiwanym. Kiedy zdejmiesz z siebie warstwy emocjonalnego bagażu i stare pętle podświadomości, które sprawiają, że jesteś mały, będziesz w stanie wkroczyć w blask tego, kim jesteś w swojej duszy, a to sprawi, że będziesz Spiritually Fly (TM) „. „ - Faith Hunter.

Światowa nauczycielka jogi i medytacji Faith Hunter jest znana z tego, że pomaga innym pamiętać o ich wrodzonej wartości i żyć bardziej uduchowionym, radosnym życiem. Tutaj Faith dzieli się siedmioma zasadami stojącymi za jej filozofią życiową - „Spiritually Fly Sutras” - inspirując każdego z nas do przyjęcia naszego unikalnego przepływu, na macie i poza nią.

Spiritually Fly Sutras to dynamiczne, święte zasady oparte na ruchu, oddechu, dźwięku i autorefleksji. Faith naucza, że praktykowane razem „mają zdolność inspirowania i rozpalania wewnętrznej rewolucji”.

W całej książce „Spiritually Fly” Faith dzieli się historiami, które doprowadziły do powstania każdej sutry z surową wrażliwością. Jako młoda czarnoskóra dziewczyna z Południa, której brat umierał na AIDS w wyniku transfuzji krwi, często zmagała się z zaufaniem do ducha i Boga. Jej własna duchowa podróż wnosi świeży, ugruntowany klimat do jej nauk, ponieważ płynnie łączy klasyczną mądrość jogi ze współczesnym życiem.

Aby pomóc ci zintegrować każdą sutrę ze swoim życiem, Faith zapewnia bogactwo „SoulPrints” - ćwiczeń i refleksji, w tym asan jogi i kriyas, podpowiedzi do dziennika, pranajamy, eksploracji czakr i praktyk dla każdego z „trzech M” - mantry, mudry i medytacji.

Dla każdego, kto jest gotowy, aby żyć swoim najbardziej epickim życiem, Spiritually Fly oferuje radykalny przewodnik do zmiany niezdrowych wzorców, naładowania duszy i latania.