Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Spiritual Awakening for Geeks, Volume 1: Cultivating Mindfulness and Insight through Meditation
Większość podejść do przebudzenia po prostu nie pasuje do nas, maniaków.
⬤ Jesteśmy racjonalni: cenimy krytyczne myślenie z otwartym umysłem.
⬤ Jesteśmy praktyczni: chcemy skutecznych praktyk, a nie tylko filozofii.
⬤ Jesteśmy wnikliwi: szukamy jasności i wglądu - nie tylko spokoju.
⬤ Jesteśmy samodzielni: nie jesteśmy zainteresowani oddawaniem naszego życia w ręce guru lub duchowych instytucji.
Spiritual Awakening for Geeks to zarówno wspierająca społeczność duchowa, jak i zestaw jasnych, spójnych, praktycznych podejść do przebudzenia - podejść, które nie są związane z żadną konkretną religią ani tradycją duchową.
Książka ta jest wyjątkowo jasnym przewodnikiem po kultywowaniu dwóch kluczowych aspektów przebudzenia - uważności i wglądu - poprzez medytację. Jest to praktyczny podręcznik krok po kroku zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących. Pokazuje, jak
⬤ Zwiększyć swoją witalność i dobre samopoczucie poprzez stworzenie rutynowej praktyki duchowej.
⬤ uwolnić się od mentalnego rozproszenia i doświadczać życia bardziej żywo poprzez medytację koncentracji i inne praktyki uważności. Przemierzaj dziewięć kamieni milowych, które poprowadzą cię od całkowitego rozproszenia poprzez początkowe, średnie i zaawansowane poziomy koncentracji.
⬤ Przekraczaj siebie i rzeczywistość poprzez praktykę wglądu. Zbadaj relacje między sobą, rzeczywistością, świadomością i subiektywnym doświadczeniem, uzyskując dostęp do siedmiu poziomów wglądu. Doświadcz wolności życia bez ostatecznego układu odniesienia.
Brak jasności może prowadzić do niezliczonych godzin nieefektywnej praktyki medytacyjnej. Dzięki tej książce i wsparciu społeczności Spiritual Awakening for Geeks możesz uniknąć marnowania czasu i skutecznie osiągnąć rezultaty medytacji, których szukasz.