Druga strona szczęścia - bardziej nieustraszone podejście do życia

Opinie czytelników

Książka przedstawia sprzeczne z intuicją spojrzenie na szczęście, sugerując, że doświadczanie bólu i zmagań może prowadzić do głębszego poczucia spełnienia i odporności. Choć oferuje ona interesujące spostrzeżenia i jest dobrze zbadana, niektórzy czytelnicy uznają jej akademicki ton za trudny i zbyt złożony.

Interesujący i prowokujący do myślenia materiał, dobrze zbadany z dużą ilością danych i przykładów z życia wziętych. Zapewnia odświeżające spojrzenie na dyskomfort i ból jako niezbędne do szczęścia, kwestionując kulturowe wyobrażenia o sukcesie i spełnieniu. Oferuje praktyczne porady i spostrzeżenia dotyczące budowania odporności i radzenia sobie z przeciwnościami losu.

Akademicki styl pisania może być zniechęcający dla niektórych czytelników, sprawiając, że bardziej przypomina rozprawę doktorską niż książkę samopomocy. Niektórym czytelnikom trudno jest zaangażować się w ten materiał ze względu na jego złożoność. Pomysły, choć atrakcyjne dla codziennych wyzwań, mogą nie w pełni odnosić się do bardziej złożonych kwestii, takich jak PTSD.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Other Side of Happiness - Embracing a More Fearless Approach to Living

Zawartość książki:

W kulturze zachodniej uzależniliśmy się od pozytywności. Próbujemy wyeliminować ból za pomocą leków i izolując siebie i nasze dzieci od ryzyka, mimo że jesteśmy najbezpieczniejszym pokoleniem, jakie kiedykolwiek żyło, i często postrzegamy trudności jako osobistą porażkę. Jednak w swoich badaniach znany psycholog społeczny Brock Bastian odkrył, że trudności i smutek nie są ani sprzeczne z przyjemnością, ani przypadkowe: są niezbędnym składnikiem szczęścia.

Opierając się na psychologii, neuronauce i uznanych na całym świecie odkryciach z własnego laboratorium Bastiana, The Other Side of Happiness zachęca nas do przyjęcia bardziej nieustraszonego podejścia do życia, które uznaje wartość bólu w naszym życiu. Jak pokazuje Bastian, najbardziej ekscytujące momenty naszego życia są zwykle balansowane na krawędzi między przyjemnością a bólem, niezależnie od tego, czy chodzi o znalezienie prawdziwej miłości, trzymanie noworodka po raz pierwszy, ukończenie maratonu, czy nawet zanurzenie się w lodowatym morzu. Dzieje się tak, ponieważ trudności dosłownie zwiększają naszą zdolność do szczęścia, czyniąc nas silniejszymi, bardziej odpornymi i bardziej związanymi z otaczającymi nas ludźmi.

Poparty rygorystycznymi badaniami naukowymi, Brock Bastian pokazuje, że bez bólu nie mamy prawdziwego sposobu na osiągnięcie i docenienie szczęścia.