Droga Qigong - od ciała do świadomości

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Qigong Way - from body to consciousness

Zawartość książki:

Starożytna sztuka qigong ma na celu kultywowanie siły życiowej od ciała, poprzez energię, aż do świadomości oraz harmonizację ciała i umysłu poprzez ruch, uwagę, oddech i medytację.

Oprócz uspokajających, ożywczych i leczniczych korzyści, ostatecznym celem praktyki jest odnowienie i poszerzenie świadomości, czego kulminacją jest powrót do Pierwotnej Natury. Ta praktyczna książka zawiera zwięzły przegląd wszystkich istotnych aspektów qigong.