Droga Pięciu Pór Roku: Życie z pięcioma żywiołami dla fizycznej, emocjonalnej i duchowej harmonii

Opinie czytelników

Książka autorstwa Johna Kirkwooda jest powszechnie chwalona za swoją głębię i przystępność w wyjaśnianiu pięciu elementów i filozofii taoistycznej. Oferuje spostrzeżenia na temat zdrowia, które wykraczają poza zwykły brak choroby, zachęcając czytelników do łączenia się z naturą i ich wewnętrznym ja. Podczas gdy treść jest wysoko ceniona, niektórzy recenzenci zauważyli, że tekst mógłby zyskać na poprawie stylu.

⬤ Głęboka i wnikliwa eksploracja pięciu żywiołów.
⬤ Przystępna zarówno dla początkujących, jak i ekspertów.
⬤ Zachęca do holistycznego spojrzenia na zdrowie, integrując fizyczne, emocjonalne, psychologiczne i duchowe samopoczucie.
⬤ Oferuje praktyczne wskazówki dotyczące życia w harmonii z naturą i porami roku.
⬤ Czytelnik doświadcza głębszego połączenia z naturą i samym sobą.

⬤ Styl pisania mógłby zostać poprawiony (opisowy i mniej zbędny).
⬤ Pewien sceptycyzm co do dokładności treści, pomimo jej interesującego charakteru.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Way of the Five Seasons: Living with the Five Elements for Physical, Emotional, and Spiritual Harmony

Zawartość książki:

Oto kompleksowy i praktyczny przewodnik po wykorzystaniu modelu Pięciu Żywiołów w codziennym życiu w sposób, który może poprawić zdrowie fizyczne, sprzyjać łatwości i jasności umysłu, stworzyć większą równowagę emocjonalną i zbliżyć cię do ducha.

Po przedstawieniu filozoficznych i praktycznych zasad Pięciu Żywiołów, autor zaprasza do „życia książką”, zanurzając się w wielu aspektach każdego z nich podczas odpowiadającej mu pory roku. Oferuje szereg metod, w tym aktywności takie jak ruch, gotowanie, ogrodnictwo, prowadzenie dziennika, wizualizacja, medytacja, dialog i autoakupresura. Pracując z każdym Elementem, bada trzy poziomy lub przejawy ludzkiego życia - fizyczny (struktury, narządy, tkanki i układy), psycho-emocjonalny (myśli, przekonania, wyobrażenia o sobie, emocje i reakcje) oraz duchowy.

Szczegółowe informacje są dostarczane na temat specyficznych atrybutów, skojarzeń, rezonansów i darów każdego elementu, a ilustracje anatomiczne są zawarte w celu uzyskania dalszych wskazówek. Nieoceniona książka referencyjna dla praktyków i studentów medycyny chińskiej, którzy mają nadzieję stać się lepszymi praktykami dla innych, książka ta zapewnia również środki, aby stać się praktykiem dla siebie.