Droga naprzód: jak uwolnić się od bólu przeszłości i stworzyć sensowne życie, które kochasz

Opinie czytelników

Książka jest potężnym przewodnikiem po uzdrawianiu z traumy, podkreślającym znaczenie małych zwycięstw i rozwoju osobistego. Łączy w sobie praktyczne ćwiczenia z osobistymi anegdotami, dzięki czemu jest zrozumiała i wciągająca dla czytelników. Służy jako źródło informacji nie tylko dla osób z poważną traumą, ale także dla każdego, kto czuje się zablokowany z powodu krzywd z przeszłości.

⬤ Dogłębne, praktyczne ćwiczenia uzdrawiające
⬤ angażujące osobiste historie
⬤ przystępny i przyjazny styl pisania
⬤ oferuje wnikliwe narzędzia i strategie radzenia sobie
⬤ zachęca do osobistej refleksji bez osądzania.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać skupienie się na osobistych anegdotach za mniej formalne niż w przypadku tradycyjnych książek samopomocowych; proces uzdrawiania może być postrzegany jako powolny i stopniowy.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Way Forward: How to Find Freedom From the Pains of Your Past, and Create a Meaningful Life You Love

Zawartość książki:

Czy jesteś gotowy na nagrodę w postaci czegoś, co przetrwa i będzie darem dla ciebie i innych? Explore A Whole, Joyful, Healed Self.

Wychodzenie z traumy nie jest łatwe. Wymaga dużo pracy i czasu, i może nie być „jednorazowe”. Jeśli pozostaniesz zaangażowany w proces uzdrawiania, możliwe jest wyjście poza ból lub szkodliwe wzorce zachowań, do których tak bardzo się przyzwyczaiłeś. Andriana Mantas dobrze zna tę podróż - sama ją przeżyła. Z jej bólu narodziła się jej praca nad traumą i powrotem do zdrowia. W swojej pierwszej książce daje czytelnikom nauki i umiejętności, aby nauczyć się z powodzeniem żyć w teraźniejszości, nie będąc przytłoczonym przeszłością.

Dzięki The Way Forward poznasz pytania dotyczące swoich mocnych stron i odporności oraz opracujesz sposoby rozpoznawania wielu perspektyw swojej przeszłości i teraźniejszości. Chociaż praca nad osiągnięciem tego celu może być trudniejsza niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś, zasługujesz na odzyskanie swojego życia i wyleczenie się z traum z przeszłości. Dzięki The Way Forward znajdziesz narzędzia, które ci to umożliwią.

Jeśli jesteś gotowy, by zostać dostrzeżonym i wysłuchanym, by ruszyć naprzód i stworzyć bogate, satysfakcjonujące życie, ta książka będzie twoim przewodnikiem.