Droga do zmiany: Przewodnik po osobistej transformacji

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Pathway to Change: A Guide to Personal Transformation

Zawartość książki:

Pathway To Change.

A Guide to Personal Transformation zapewnia "ścieżkę" lub plan uwolnienia czytelnika od ograniczeń społecznych, osobistych mitów i błędnych przekonań, które uniemożliwiają pełne doświadczanie i wyrażanie osobistej mocy. Pathway to Change - - Zajmuje się czterema kluczowymi kwestiami, które przyczyniają się do "utknięcia" we wzorcach, które są nieproduktywne i autodestrukcyjne.

Poczucie bycia ofiarą.

Poczucie bezsilności.

Doświadczenie kryzysu wartości.

I duchowa pustka. - Pomaga czytelnikowi przezwyciężyć "bycie ofiarą". - Pomaga czytelnikowi zrozumieć "dynamikę władzy". - Oferuje alternatywę dla systemu wartości opartego na konsumpcjonizmie i materializmie. - Zapewnia czytelnikowi sposób na ponowne połączenie się z poczuciem celu. - Uświadamia pierwotne przyczyny uczuć, wyborów i zachowań, które pozbawiają nas władzy. - Zapewnia system modyfikacji negatywnych i autodestrukcyjnych przekonań i wartości. - Zawiera ćwiczenia pomagające rozwijać umiejętności zarządzania emocjami, rozwiązywania problemów, podejmowania decyzji i planowania życia. - Zapewnia strategie stosowania koncepcji restrukturyzacji poznawczej omówionych w książce do głównych obszarów życia, np. relacji osobistych, zatrudnienia itp. - Przyjazny dla czytelnika sposób na zrozumienie, jak zmienić swoje życie z osłabienia na wzmocnienie. W ciągu ponad 25 lat swojej kariery zawodowej dr Bireda była zaangażowana we wzmacnianie pozycji jednostek i grup. Od doradcy ds. współuzależnienia po konsultanta ds. równości, prowadziła grupy, opracowywała programy nauczania i pisała o kwestiach związanych z upodmiotowieniem. Wcześniejsza praca i doświadczenie dr Biredy w kwestiach społeczno-kulturowych pozwoliły jej opracować Pathway to Change, program, który był niezwykły pod względem zdolności do zmiany życia osób, które z niego korzystały.