Droga DNA: Uwolnij sekrety swoich genów, aby odwrócić choroby, spowolnić starzenie się i osiągnąć optymalne samopoczucie

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, a wielu czytelników doceniło wgląd w DNA i zdrowie, podczas gdy inni krytykowali skupienie się na osobistych doświadczeniach autora. Niektórzy uznali ją za pouczającą, szczególnie dla tych, którzy są nowicjuszami w koncepcjach DNA, podczas gdy inni uważali, że brakuje w niej treści merytorycznych, które pomogłyby im zrozumieć własne wyniki DNA. Pojawiły się również skargi dotyczące stanu książki po jej otrzymaniu oraz kwestii związanych z jakością tekstu.

Czytelnicy docenili szczerość i uczciwość autora, bogactwo informacji dotyczących DNA i zdrowia oraz wgląd w to, jak DNA wpływa na ogólny stan zdrowia. Wiele osób uznało książkę za pomocną w zrozumieniu znaczenia DNA dla osobistego zdrowia i wyboru stylu życia.

Krytycy wskazywali, że książka koncentruje się głównie na wynikach DNA autora, nie zawierając szczegółowych informacji mających zastosowanie do własnych wyników czytelnika. Pojawiły się również komentarze dotyczące słabej jakości pisania, powtórzeń i tego, że książka została dostarczona w stanie mniej niż nowym. Niektórzy użytkownicy wyrazili rozczarowanie, że książka nie jest tak pouczająca, jak się spodziewali, zwłaszcza po przejściu testów DNA.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The DNA Way: Unlock the Secrets of Your Genes to Reverse Disease, Slow Aging, and Achieve Optimal Wellness

Zawartość książki:

Dowiedz się, w jaki sposób Twoje DNA może umożliwić Ci dokonywanie wyborów życiowych, które prowadzą do szczęśliwszego i zdrowszego życia.

Nadeszła fala medycyny spersonalizowanej.

W tej książce przedsiębiorca biotechnologiczny i dyrektor generalny The DNA Company Kashif Khan oferuje plan działania, który pomoże ci żyć jak najlepiej. Zaczyna się on od zrozumienia swojego składu genetycznego.

The DNA Way to prewencyjny przewodnik po różnych kwestiach zdrowotnych i ich powiązaniach z indywidualnym DNA. Czytelnicy odkryją w nim, czego eksperci DNA Company dowiedzieli się o chorobach przewlekłych i predyspozycjach genetycznych, w oparciu o lata dogłębnej analizy genetycznej wyników DNA ponad 7000 osób.

Tematy, które zostaną poruszone, obejmują nastrój i zachowanie, energię, dietę i odżywianie, zarządzanie wagą, sen i wiele innych. Książka zagłębia się w osobistą podróż Kashifa w pokonywaniu własnego dziedzictwa genetycznego i wyzwań zdrowotnych - wykorzystując własne wyniki DNA jako studium przypadku - oraz w nawigowaniu tą podróżą, w jaki sposób rozwinął firmę, której celem jest podniesienie ludzkości.

Przedstawia również zalecenia - w tym jakie pokarmy jeść, jak ćwiczyć oraz gdzie i jak pracować - które pomogły mu zapobiec lub odwrócić chorobę, spowolnić proces starzenia się i zoptymalizować jego wydajność.

Dowiedz się, jak uzyskać dostęp do instrukcji obsługi człowieka - w sposób DNA.