Dream Up Now (Tm): Dziennik dla nastolatków umożliwiający twórcze odkrywanie siebie

Opinie czytelników

Książka „Dream Up Now” to kreatywny dziennik przeznaczony dla nastolatków, mający na celu pomóc im zrozumieć i przetworzyć swoje emocje poprzez podpowiedzi i historie różnych autorów. Oferuje wskazówki, walidację i narzędzia do samodzielnego odkrywania, dzięki czemu jest potężnym źródłem informacji na temat złożoności uczuć nastolatków.

Dziennik jest pięknie zaprojektowany i przemawia bezpośrednio do emocji i doświadczeń nastolatków. Zawiera wypowiedzi różnych twórców, oferując różnorodne perspektywy i strategie przetwarzania emocji. Podpowiedzi zachęcają do kreatywności i wyrażania siebie. Jest on przystępny i przystępny, pomagając zarówno nastolatkom, jak i dorosłym w zrozumieniu emocji.

Niektórzy czytelnicy mogą uważać, że chociaż dziennik jest pomocny, nie może zastąpić profesjonalnego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego w przypadku poważniejszych problemów emocjonalnych. Może również nie zaspokajać zainteresowań wszystkich nastolatków, szczególnie tych, którzy preferują tradycyjny styl prowadzenia dziennika.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dream Up Now (Tm): The Teen Journal for Creative Self-Discovery

Zawartość książki:

Nastolatki odkrywają emocje, tworzą sztukę i wyobrażają sobie życiowe możliwości dzięki temu kreatywnemu dziennikowi z przewodnikiem.

Nastolatki odczuwają szeroki zakres czasami przytłaczających, często zmiennych i intensywnych emocji. Aby pomóc nastolatkom zrozumieć, zarządzać i ukierunkować swoje emocje na pasję do życia, które chcą prowadzić, ten dziennik z przewodnikiem o wygodnym, płaskim układzie zawiera 36 kreatywnych ćwiczeń.

Opracowane przez liderów społeczności z całej Ameryki Północnej, ćwiczenia te zachęcają nastolatków do tworzenia, rysowania, słuchania muzyki i przelewania pióra na papier, gdy przetwarzają emocje, odkrywają więcej o sobie i dążą do tego, czego chcą od życia. Dream Up Now oferuje bezpieczną przestrzeń do kreatywnego wyrażania wszystkich emocji, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. Każda emocja jest ważna w tym dzienniku, a nastolatki są zachęcane do przechodzenia od ciemnych (negatywnych) do jasnych (pozytywnych) emocji.

Na przykład: Od zmęczenia do entuzjazmu Od zakłopotania do pewności siebie Od zazdrości do wdzięczności Od straty do spokoju Korzystając z prostych podpowiedzi do dziennika i pomysłów na projekty artystyczne, z dużą ilością miejsca na pisanie i refleksję, Dream Up Now jest potężnym narzędziem do poruszania się po emocjach i autorefleksji. Zawiera również informacje, które pomogą nastolatkom promować programy muzyczne lub założyć klub w ich szkole.