Drama Free: Przewodnik po zarządzaniu niezdrowymi relacjami rodzinnymi

Opinie czytelników

Recenzje książki „A Guide to Managing Unhealthy Relationships, Drama-Free” autorstwa Nedry Glover Tawwab podkreślają jej skuteczność w pomaganiu czytelnikom w poruszaniu się po złożonej dynamice rodzinnej i wyznaczaniu zdrowych granic. Wielu recenzentów docenia prostotę, praktyczność i obecność praktycznych narzędzi i ćwiczeń, które promują rozwój osobisty i zrozumienie siebie. Niektórzy użytkownicy uznali jednak treść za raczej podstawową i pozbawioną głębi.

⬤ Prosto napisana i łatwa do zrozumienia.
⬤ Oferuje praktyczne narzędzia i praktyczne strategie zarządzania niezdrowymi relacjami rodzinnymi.
⬤ Zawiera empatyczne wskazówki dotyczące ustalania granic i radzenia sobie z dysfunkcjami.
⬤ Zawiera pomocne ćwiczenia do autorefleksji i głębszego zrozumienia.
⬤ Zachęca do rozwoju osobistego i promuje uzdrowienie.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali książkę za zbyt podstawową i pozbawioną głębi.
⬤ Kilku recenzentów wspomniało o emocjonalnym ciężarze treści i potrzebie przerw.
⬤ Nie każdy czytelnik uważał, że książka dostarczyła nowych spostrzeżeń, postrzegając niektóre treści jako zdroworozsądkowe.

(na podstawie 104 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships

Zawartość książki:

Natychmiastowy bestseller New York Timesa.

Od autora bestsellera Set Boundaries, Find Peace, mapa drogowa pozwalająca zrozumieć i przejść przez rodzinne zmagania - i żyć swoim życiem, na swój sposób.

Każda rodzina ma swoją historię. Dla niektórych z nas nasza rodzina pochodzenia jest solidnym fundamentem, który wzmacnia naszą pewność siebie i pomaga nam radzić sobie z życiowymi wyzwaniami. Dla innych jest źródłem bólu, krzywdy i konfliktów, które mogą być ciężarem na całe życie. Nedra Glover Tawwab, licencjonowana terapeutka i bestsellerowa ekspertka w dziedzinie relacji, w tym inspirującym poradniku oferuje jasne porady dotyczące identyfikacji dysfunkcyjnych wzorców rodzinnych i wyboru najlepszej drogi do przerwania cyklu i pójścia naprzód.

Ten jasny i pełen współczucia przewodnik pomoże ci przejąć kontrolę nad własnym życiem - i uhonorować osobę, którą naprawdę jesteś.