Ocena:
Książka „Dr. Fat Off” autorstwa dr Fatakhova jest wysoko ceniona za proste i pouczające podejście do odchudzania. Czytelnicy doceniają jej łatwą czytelność i praktyczne porady dotyczące dokonywania zdrowszych wyborów żywieniowych, obalania modnych diet i zrozumienia żywienia. Książka jest uważana za korzystną dla każdego, kto chce zmienić swój styl życia i utrzymać długoterminową utratę wagi, koncentrując się na trwałych nawykach, a nie na szybkich rozwiązaniach.
Zalety:Łatwo zrozumiałe, praktyczne porady, kompleksowe omówienie utraty wagi, obalanie modnych diet, zapewnia narzędzia do samooceny, koncentruje się na trwałych zmianach stylu życia, pomaga w zrozumieniu żywności i żywienia, łatwy format odniesienia, napisany przez doświadczonego lekarza.
Wady:Niektóre recenzje nie wspominały o żadnych konkretnych wadach, ale potencjalne kwestie mogą odnosić się do indywidualnych doświadczeń i konieczności osobistej motywacji, co jest powszechne w książkach samopomocy.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Dr. Fat Off: Simple Life-Long Weight-Loss Solutions: Live & Learn Series Part 1
W świecie odchudzania dwa słowa zaczynają jasno świecić przez popękaną fasadę branży odchudzania wartej 60 miliardów dolarów.
Te słowa to Lifestyle Changes.
Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 to łatwe i przystępne źródło informacji, które pomoże ci zrozumieć, przećwiczyć i wdrożyć zmiany stylu życia, które dadzą ci wyniki odchudzania, których desperacko pragniesz.
Dr Eddie Fatakhov i Dr Henry Van Pala promują zdrową zmianę stylu życia, ponieważ jest to jasna droga do sprawdzonych wyników odchudzania, w przeciwieństwie do niezdrowych drzwi obrotowych modnych diet i suplementów odchudzających. Wdrożenie prostej zmiany stylu życia jest najbardziej skutecznym i przyjemnym sposobem na utratę wagi na całe życie.
Tematy dotyczące zmiany stylu życia omówione w Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 oferują proste, ale skuteczne rozwiązania w zakresie odchudzania, podczas gdy wyzwania związane z uczestnictwem mogą być wykorzystywane, dostosowywane i przywoływane wielokrotnie w miarę dalszego odchudzania.
Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 to łatwe i przystępne źródło informacji, które pomoże ci zrozumieć, przećwiczyć i wdrożyć zmiany w stylu życia, które zapewnią ci pożądane rezultaty w odchudzaniu.
