Dobry sen w spektrum autyzmu: jak rozpoznać typowe trudności ze snem, wybrać odpowiednią terapię i zapewnić sobie lub dziecku spokojny sen

Opinie czytelników

Książka „Sleep Well on the Autism Spectrum” autorstwa Kennetha Aitkena zawiera praktyczne porady i rozwiązania dla rodziców dzieci autystycznych borykających się z trudnościami ze snem. Jest chwalona za przystępny styl pisania, zawartość informacyjną i różnorodne strategie radzenia sobie z problemami ze snem. Recenzenci uważają ją za nieocenione źródło informacji.

Autor oferuje praktyczne i zróżnicowane rozwiązania problemów ze snem, przedstawia informacje w łatwy do zrozumienia i humorystyczny sposób, zawiera podsumowania po każdym rozdziale dla szybkiego odniesienia, ocenia techniki według kosztów, skuteczności i wysiłku, i jest odpowiedni dla wszystkich rodzin z trudnościami ze snem, nie tylko tych z autystycznymi dziećmi.

Niektórzy mogą uznać włączenie oficjalnych terminów i badań za nieco przytłaczające, choć nie jest to powszechna obawa wśród recenzentów. Nie odnotowano żadnych znaczących negatywów, ale potencjalni czytelnicy mogą oczekiwać bardziej obszernych informacji medycznych.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sleep Well on the Autism Spectrum: How to Recognise Common Sleep Difficulties, Choose the Right Treatment, and Get You or Your Child Sleeping Soundly

Zawartość książki:

Dlaczego zaburzenia snu występują częściej u osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) i jak rodzice mogą rozpoznać oznaki i objawy? Które terapie są najskuteczniejsze, jak łatwo je wdrożyć i jak skuteczne mogą być? Pełen pomocnych informacji i praktycznych porad, ten kompleksowy przewodnik przedstawia najczęstsze problemy ze snem u dzieci z ASD, opisując zarówno główne, jak i uzupełniające opcje leczenia, co się z tym wiąże i jakich wyników można się spodziewać.

Autor opisuje powszechne schorzenia, które mogą prowadzić do trudności ze snem, w tym uwarunkowania genetyczne, dietę i czynniki fizyczne, wyjaśniając, w jaki sposób rodzice mogą je zidentyfikować. Omówiono różne kwestie, które mogą wpływać na sen, w tym lęki nocne, zgrzytanie zębami, moczenie nocne i lunatykowanie, a także podano praktyczne rozwiązania.

Jest to niezbędna lektura dla rodziców dzieci i nastolatków ze spektrum autyzmu, którzy mają trudności związane ze snem, a także będzie bardzo pomocna dla wszystkich osób z ASD, które doświadczają problemów ze snem.