Ocena:
Książka „Being Well” autorstwa Kat i Nancy oferuje kompleksowe podejście do dobrego samopoczucia, które można odnieść i zastosować do każdego, kto stoi w obliczu trudnych sytuacji życiowych, nie tylko tych z chorobami przewlekłymi, takimi jak choroba Parkinsona. Jest chwalony za łatwy do odczytania format, osobiste historie, praktyczne narzędzia i pozytywne spojrzenie, które podkreśla celowe życie.
Zalety:⬤ Dobrze napisana i zrozumiała
⬤ dotyczy każdego, nie tylko osób cierpiących na choroby przewlekłe
⬤ łączy osobiste doświadczenia z praktycznymi poradami
⬤ zawiera przydatny model „spirali dobrego samopoczucia”
⬤ podnosi na duchu i inspiruje
⬤ zapewnia komfort i wgląd
⬤ zachęca do odporności i nadziei.
Niektórzy czytelnicy mogą życzyć sobie więcej technicznych szczegółów na temat konkretnych schorzeń; choć książka ma szerokie zastosowanie, jej główny nacisk na choroby przewlekłe może nie odpowiadać każdemu.
(na podstawie 13 opinii czytelników)
Being Well with Chronic Illness: A Guide to Joy & Resilience with Your Diagnosis
Being Well with Chronic Illness to przewodnik samopomocy dla osób cierpiących na choroby przewlekłe, które chcą znaleźć lepszą drogę do dobrego samopoczucia.
Ponad 40% populacji Stanów Zjednoczonych cierpi na choroby przewlekłe. Being Well with Chronic Illness to poradnik dla każdej osoby cierpiącej na przewlekłą chorobę, która chce żyć pełnią życia, charakteryzując się radością, odpornością i dobrym samopoczuciem.
Otrzymanie diagnozy nieuleczalnej choroby jest punktem zwrotnym w życiu człowieka, w którym wszystko, co do tej pory znał, nagle staje na głowie. Negatywne emocje, takie jak lęk, depresja, złość i niepewność są zawsze obecne, a droga powrotna do zdrowia i dobrego samopoczucia wydaje się pełna zwrotów akcji. Dzieje się tak dlatego, że droga do dobrego samopoczucia - i z dala od niego - jest spiralą.
Książka Being Well with Chronic Illness wprowadza prostą, ale potężną koncepcję spirali dobrego samopoczucia (Wellness Spiral), ścieżki, którą każdy może podążać, aby zmienić złe wydarzenia życiowe w okazje do rozwoju i dobrego samopoczucia. Zawiłości spirali dobrego samopoczucia wyznaczają mapę drogową tego, jak reagujemy na najtrudniejsze życiowe wyzwania - i jak możemy wznieść się ponad nie.
Możesz odzyskać dobre samopoczucie dzięki intencji i samopoznaniu. Książka Being Well with Chronic Illness wyznacza kierunek podróży, która pomaga odnaleźć nadzieję i pełnię po nieoczekiwanej diagnozie. Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto znajduje się na rozdrożu i chce znaleźć sposoby na budowanie odporności.