Dobre samopoczucie psychiczne, osobowość i poczucie własnej skuteczności u dorosłych pacjentów z zaburzeniami snu

Oryginalny tytuł:

Mental health well being personality and self efficacy in adult patients with sleep disorder

Zawartość książki:

Sen nie jest prostym procesem.

Wpływają na niego różne części mózgu i na różnych etapach. Zdrowy sen jest jednym z najważniejszych nieuchwytnych aspektów codziennego życia.

Dobry sen jest niezwykle ważny dla poczucia, które daje nową siłę i czujność na następny dzień. Niestety, większość dorosłych nie jest w stanie zapewnić sobie regenerującego snu w dzisiejszym życiu.