Do Pause: Nie jesteś listą rzeczy do zrobienia

Opinie czytelników

Książka otrzymała pozytywne recenzje za wciągającą i prowokującą do myślenia treść, która zachęca czytelników do robienia przerw w życiu. Szczególnie dobrze rezonuje z tymi, którzy doceniają znaczenie refleksji i czasu spędzonego z rodziną. Niektórzy krytycy zauważają jednak, że koncentruje się ona na zamożniejszych kontekstach, potencjalnie ograniczając możliwość dotarcia do szerszego grona odbiorców.

⬤ Wciągająca i prowokująca do myślenia
⬤ zachęca do refleksji i przerw w codziennym życiu
⬤ praktyczne porady dotyczące wprowadzania przerw
⬤ dobrze przyjęta jako przemyślany prezent
⬤ inspirująca mieszanka perspektyw.

Może być bardziej zorientowany na zamożniejsze konteksty; nie jest szczegółowym przewodnikiem „jak to zrobić”.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Do Pause: You Are Not A to Do List

Zawartość książki:

Maszyny są zaprojektowane do ciągłej pracy; ludzie nie. Nasze mechanizmy radzenia sobie to aplikacje do medytacji, przerwy weekendowe i coroczne wakacje, ale wszystko szybko wraca do normy.

Aby prosperować, potrzebujemy bardziej zrównoważonego podejścia - zdolności do pauzy. Do Pause analizuje znaczenie tej subtelnej, ale potężnej idei dla komunikacji, kreatywności, relacji - a także naszego dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego.

Dzięki praktycznym narzędziom, które pomogą ci stworzyć nowe nawyki lub dokonać bardziej znaczących wyborów dotyczących stylu życia, odkryjesz sposoby na: o Zresetowanie i regenerację o Pogłębienie swojego myślenia i doświadczeń o Odzyskanie kontroli nad swoim czasem o Ponowne połączenie się z innymi ludźmi - i samym sobą Od wzięcia oddechu po urlop naukowy, pauza może być wieloma rzeczami. Dobra wiadomość jest taka, że nawet niewielka przerwa od czasu do czasu może przynieść rzeczywistą i trwałą różnicę.