Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest przewodnikiem po radzeniu sobie z relacjami, koncentrującym się na kwestiach takich jak przemoc emocjonalna, współuzależnienie i samoświadomość. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą i pomocną w radzeniu sobie z trudnymi relacjami. Podczas gdy niektórzy docenili jej styl i wpływ, inni uznali ją za zagmatwaną lub pozbawioną głębi w niektórych obszarach.
Zalety:Wielu czytelników chwaliło książkę za jej relatywną treść, pomocne porady dotyczące rozpoznawania i radzenia sobie z niewłaściwymi relacjami oraz angażujący format dziennika, który sprawia wrażenie osobistego. Jest ona uważana za świetne źródło autorefleksji, odwagi i rozwoju w związkach, co czyni ją zalecaną lekturą dla osób stojących w obliczu wyzwań emocjonalnych.
Wady:Niektórzy recenzenci zauważyli, że tekst był zagmatwany lub nie w pełni wykorzystywał swój potencjał. Niektórzy czuli się rozczarowani w porównaniu do innych książek o podobnej tematyce i uznali pewne elementy narracji za tandetne. Krytycy wspomnieli, że wątek podrzędny mógł zostać lepiej rozwinięty, aby uzyskać większy wpływ.
(na podstawie 19 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Why Do You Do This?: How To Recognize And Respond To Emotional Blackmail, Verbal Abuse, And Codependent Relationship Patterns
Zawartość książki:
Czy twój partner sprawia, że czujesz się nieadekwatny i zasługujesz na nieszczęście? Czy twój związek jest niezdrowy lub toksyczny?
Czy wierzysz w słowa, które sprawiają, że myślisz, że jesteś niewystarczająco dobry? Że ciągle coś psujesz i zasługujesz na takie traktowanie? Jeśli jesteś nieszczęśliwy w swoim związku, ale nie możesz znaleźć siły, by się z niego wyrwać, ta książka może ci pomóc.
Fizyczne znęcanie się jest łatwe do rozpoznania - znaki są wyraźnie widoczne. Jeśli czujesz się bezwartościowa, nieadekwatna, winna i niezdolna do normalnego życia bez swojego krzywdziciela, jesteś w krzywdzącym związku. To nie jest normalne i nie jest to twoja wina.
Ta książka pomoże ci rozpoznać najczęstsze wzorce manipulacji i znęcania się. Ta przełomowa książka przedstawia manipulację i znęcanie się poprzez prawdziwą historię życia autorki i jej spotkania z innymi ofiarami. Jej wiedza z pierwszej ręki poprowadzi cię do zbawienia i wolności, podobnie jak sprawdzone w badaniach rozwiązania, które analizuje w celu zidentyfikowania i rozwiązania problemów, które wpływają na twoje codzienne samopoczucie emocjonalne.
Jakie toksyczne wzorce relacji nauczysz się identyfikować i radzić sobie z nimi?
-Czym jest głód emocjonalny i w jaki sposób prowadzi on do niezdrowych kompromisów.
-Wstyd we wszystkich formach
-Wiktymizacja bez poczucia winy i litości.
-Jak rozpoznać i przezwyciężyć współuzależnienie.
-Jak zauważyć wczesne uwarunkowania psychiczne i nadużycia emocjonalne.
Co więcej:
-Psychologia stojąca za zazdrością i jak ją przezwyciężyć.
-Wskazówki, jak radzić sobie z niewiernością.
-Potężne wskazówki dotyczące rozstania i strategie po rozstaniu.
-Wskazówki, co robić, czego NIE robić i do kogo zadzwonić, jeśli przemoc stanie się fizyczna.
Manipulacja emocjonalna i psychiczna może pozostawić głębsze blizny niż przemoc fizyczna. Stań się świadomy i zdobądź się na odwagę, której potrzebujesz, aby pokochać siebie i porzucić toksyczne życie, w którym żyjesz. Znajdź swoje granice i odnajdź siebie na nowo.
