Dlaczego tak się czuję? Zrozum swoje trudne emocje i znajdź łaskę, by przez nie przejść

Opinie czytelników

Książka napisana przez dr Peace Amadi oferuje kompleksową eksplorację emocji przez pryzmat psychologii i duchowości, szczególnie skierowaną do osób zmagających się z wyzwaniami na drodze do zdrowia psychicznego. Podkreśla znaczenie uznania emocji i zapewnia praktyczne narzędzia do samopoznania i uzdrowienia, dzięki czemu jest dostępna dla szerokiego grona odbiorców, w tym osób wierzących.

Książka jest chwalona za przystępny i wciągający styl pisania, łączący koncepcje psychologiczne z odniesieniami biblijnymi bez przyćmiewania treści. Czytelnicy doceniają przystępny ton, osobiste historie i praktyczne narzędzia, które ułatwiają autorefleksję i zrozumienie emocjonalne. Książka skutecznie porusza złożone tematy, takie jak trauma i zdrowie emocjonalne, dzięki czemu jest przydatnym źródłem informacji dla czytelników ze wszystkich środowisk, w tym chrześcijan poszukujących dobrego samopoczucia emocjonalnego i psychicznego.

Niektórzy czytelnicy zauważyli, że odniesienia biblijne mogą nie odpowiadać każdemu, choć wspomniano, że aspekt religijny nie dominuje w treści. Kilka recenzji sugerowało, że książka może początkowo wydawać się przytłaczająca ze względu na głębię poruszanych tematów, ale większość uznała ją za satysfakcjonującą, pozwalając na powolne, przemyślane zaangażowanie.

(na podstawie 76 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Why Do I Feel Like This?: Understand Your Difficult Emotions and Find Grace to Move Through

Zawartość książki:

Dlaczego tak się czuję? Czasami życie jest chaotyczne i przytłaczają nas różnego rodzaju sprzeczne, trudne emocje. Możemy być zestresowani lub zmęczeni, zaniepokojeni lub przestraszeni, sparaliżowani niepewnością lub zmiażdżeni bólem.

Co gorsza, niektórzy ludzie o dobrych intencjach unieważniają nasze uczucia i mówią nam, abyśmy się rozchmurzyli i zapomnieli o naszych zmartwieniach. Zamiast omijać rzeczywistość naszych uczuć, musimy wejść w nie i słuchać tego, co nam mówią. Profesor psychologii i trener rozwoju osobistego dr Peace Amadi pomaga nam poruszać się po złożoności naszych emocji, od zniechęcenia i zranienia po traumę i depresję.

Wyjaśnia dynamikę leżącą u podstaw tego, co czujemy, i podaje praktyczne sposoby na zdrowe przeżywanie naszych emocji. Dzięki spostrzeżeniom zarówno z psychologii, jak i Pisma Świętego, książka ta oferuje jasny plan odzyskania spokoju i wolności oraz ponownego odnalezienia radości.