Dlaczego nikt mi nie powiedział? Jak chronić, leczyć i pielęgnować swoje ciało poprzez macierzyństwo

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona przez przyszłe i poporodowe matki za jej pouczającą i przystępną treść na temat fizycznych i psychicznych zmian w trakcie i po ciąży. Porusza tematy często pomijane w opiece zdrowotnej, dając kobietom wiedzę i praktyczne wskazówki dotyczące ich doświadczeń. Wiele czytelniczek żałuje, że nie odkryło jej wcześniej i podkreśla jej znaczenie w przygotowaniach do porodu i rekonwalescencji po nim.

⬤ Informacyjna i łatwa do zrozumienia
⬤ praktyczne narzędzia i wskazówki
⬤ wypełnia znaczące luki w opiece prenatalnej i poporodowej
⬤ napisana w przystępnym i angażującym stylu
⬤ zachęca do otwartych dyskusji na tematy tabu
⬤ korzystna zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego
⬤ polecana przez pracowników służby zdrowia
⬤ dobrze zorganizowana z pomocnymi wizualizacjami.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że bardziej koncentruje się na informacjach poporodowych niż poradach prenatalnych
⬤ oczekiwania co do treści były różne, a niektórzy chcieli więcej przygotowań przed porodem
⬤ kilka recenzji wspomniało, że nie spełniło ich początkowych oczekiwań, szczególnie w odniesieniu do ciąży, a nie powrotu do zdrowia.

(na podstawie 47 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Why Did No One Tell Me?: How to Protect Heal and Nurture Your Body Through Motherhood

Zawartość książki:

Uspokajający, rozsądny przewodnik po tym, jak dbać o swoje ciało przed, w trakcie i po porodzie.

Zbyt długo wmawiano kobietom, że osłabiające dolegliwości po ciąży są czymś normalnym, czego należy się spodziewać i z czym trzeba się pogodzić. Emma Brockwell ma misję, by to zmienić. Przechodząc przez dwie trudne ciąże, Emma łączy swoją wiedzę specjalistyczną jako fizjoterapeutka specjalizująca się w zdrowiu kobiet z osobistym doświadczeniem, aby stworzyć ciepły, szczery, pouczający i niezbędny podręcznik, który pomoże kobietom w ciąży i nowym mamom przejąć kontrolę i dbać o ich zmieniające się ciała. Dowiedz się, jak

-Chronić swoje dno miednicy.

-Skutecznie leczyć się po porodzie - zarówno porodzie pochwowym, jak i cesarskim cięciu.

-Radzić sobie z powszechnymi - i LECZONYMI - problemami poporodowymi.

-Bezpieczne ćwiczenia po porodzie.

Każda kobieta ma prawo do informacji, a ten wzmacniający przewodnik daje ci wszystkie narzędzia potrzebne do dbania o swoje niesamowite ciało przez cały okres macierzyństwa.