Dlaczego już nie nadążam? Przewodnik po odzyskiwaniu energii, skupienia oraz szczytowej sprawności fizycznej i seksualnej dla mężczyzn po 40. roku życia

Opinie czytelników

Książka jest wysoce zalecanym źródłem informacji dla mężczyzn po 40. roku życia, szczególnie w odniesieniu do zdrowia hormonalnego i sprawności seksualnej. Jest chwalona za przejrzystość i pouczającą treść, dzięki czemu złożone tematy medyczne są przystępne. Autor omawia zarówno medyczne, jak i naturalne opcje leczenia, koncentrując się na przyczynach i skutkach niskiego poziomu testosteronu.

Łatwy w odbiorze, wyczerpujące informacje na temat zdrowia mężczyzn, obejmuje zarówno medyczne, jak i naturalne metody leczenia, omawia podstawowe przyczyny niskiego poziomu testosteronu, wspiera również mężczyzn poniżej 40 roku życia.

W recenzjach nie wymieniono żadnych istotnych wad.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Why Can't I Keep Up Anymore?: A Guide to Regaining Energy, Focus and Peak Physical & Sexual Performance for Men Over 40

Zawartość książki:

Jeśli chcesz prowadzić życie o wysokich osiągach, musisz traktować siebie jak samochód o wysokich osiągach Gdybyś prowadził Porsche lub Ferrari, czy napełniłbyś zbiornik benzyną niskiej jakości, zabrał go w teren lub zostawił na gradobiciu? Oczywiście, że nie. Kupiłbyś wysokiej jakości olej silnikowy i poddałbyś silnik tuningowi. Dlaczego nie traktujesz siebie w ten sposób? Dobra wiadomość jest taka, że możliwe jest zwiększenie mocy i osiągów.

Z tej książki dowiesz się

⬤ Dowiesz się, dlaczego nie powinieneś zrzucać winy za swoje objawy na wiek.

⬤ Dowiesz się, dlaczego twój lekarz nie ma leku, który cię wyleczy.

⬤ Zidentyfikować typowe problemy, które mogą powodować objawy.

⬤ Poznaj wady i zalety różnych opcji leczenia.

⬤ Opracuj konkretny plan, aby odzyskać energię, siłę napędową i pewność siebie.