Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
For the Caregiver: Providing Yourself Emotional Support on Your Caregiving Journey
Diagnoza nieuleczalnej choroby bliskiej osoby może być przerażająca. Jeśli będziemy trzymać się tego strachu i przeniesiemy go na rolę opiekuna, będziemy wyczerpani, źle przygotowani do radzenia sobie i bezsilni. Co więcej, będzie nam niezwykle trudno być wspierającą, pocieszającą obecnością, której potrzebuje nasza ukochana osoba - i troskliwym przyjacielem, którym musimy być dla siebie, aby przetworzyć naszą żałobę.
Poprzez osobiste wspomnienia, autorka dzieli się tym, jak pozwolenie, by strach rządził jej doświadczeniem choroby i śmierci matki, spowodowało ogromne trudności w radzeniu sobie. Kilka lat później, kiedy jej dwudziestojednoletni mąż otrzymał druzgocącą wiadomość, że ma nieuleczalnego raka, była zdeterminowana, aby podejść do tego doświadczenia opiekuńczego z miłością, a nie strachem. Dzięki miłości do siebie i praktykom samoopieki nauczyła się zarządzać swoimi emocjami, rozwijać odporność i być w pełni obecna, aby doświadczyć radości i piękna ich ostatniego wspólnego rozdziału, a także poradzić sobie z bólem związanym z jego odejściem.
For the Caregiver pokaże ci, jak uzyskać dostęp do największego dostępnego źródła siły i mocy - tego, co znajduje się w tobie. Dowiesz się, jak praktykować troskę o siebie i miłość do siebie poprzez uważność, rozmowę o sobie, medytację, prowadzenie dziennika i ćwiczenia ruchowe. Pozwalając miłości wzmocnić cię, zdobędziesz silne umiejętności radzenia sobie, które pozwolą ci nie tylko przetrwać ten trudny czas, ale także być w pełni obecnym, aby cieszyć się cennym czasem pozostałym z ukochaną osobą.