Dieta wegańska: przepisy na dietę wysokobiałkową (Come deliciosas recetas)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Dieta Vegana: Recetas altamente proteicas para mantenerse en forma (Come deliciosas recetas)

Zawartość książki:

Alternatywy dla mięsa są zwykle wytwarzane z soi (tofu) w postaci wegańskich kiełbasek i burgerów. Podczas gdy niektórzy ludzie płynnie przechodzą od jedzenia mięsa do jedzenia wegańskiego, inni zmagają się z nowym zobowiązaniem i decydują się najpierw przejść na wegetarianizm, a następnie ograniczyć jaja i nabiał.

Nie ma dobrej lub złej drogi, ale warto dowiedzieć się, co sprawdziło się w przypadku innych osób. Niezależnie od tego, jak chcesz to zrobić, pamiętaj o swoim celu i pamiętaj, dlaczego przechodzisz na dietę wegańską. Przejście na weganizm to szybki i łatwy przewodnik po bezmięsnych posiłkach i przepisach.

Nauczy cię, jak skutecznie i bezpiecznie schudnąć dzięki odpowiedniemu odżywianiu i planowaniu posiłków. Roślinny styl życia to coś więcej niż tylko całkowite unikanie produktów pochodzenia zwierzęcego.