Vegan Diet: How To Start A Plant-Based Lifestyle, The Basics of Eating, Weight Loss, (Delicious High Protein Vegan Recipes)
Dieta wegańska jest jednym z najlepszych sposobów na poprawę zdrowia i ochronę środowiska.
Jednak jednym z największych problemów związanych z weganizmem jest konieczność poświęcenia najsmaczniejszych potraw na naszej planecie. Czy warto prowadzić zdrowe życie bez tych niebiańskich potraw? Tradycyjnie weganizm kojarzony jest z jedzeniem surowych warzyw. Jest jednak całkowicie możliwe, aby cieszyć się największymi przysmakami świata bez poświęcania swoich wegańskich wartości.
Ludzie na całym świecie od dawna polegają na diecie opartej na wegańskich produktach spożywczych. Wiele krajów nadal jest głównie wegańskich ze względu na niedobór produktów mięsnych. Innym powodem, dla którego ludzie unikają jedzenia mięsa i przechodzą na dietę wegańską, są wymogi religijne. Niezależnie od przyczyny, wykazano, że ludzie w krajach, w których weganizm jest sposobem na życie, są zdrowsi niż ludzie w krajach, w których dominuje mięso. Weganizm jest drogą dla ludzi w tych obszarach i może to być właśnie dieta, której szukasz w swoim życiu.
Często jestem pytany o powód, dla którego jestem wegetarianinem. To tak, jakby ludzie nie mogli pojąć, że ktoś dobrowolnie rezygnuje z takiego "przysmaku". Ale czy to jest przysmak? To jest to, co zawsze znaliśmy, prawda? Kiełbaski, jajka, bekon i szynka na śniadanie, żeberka na obiad i kurczak na kolację. To znaczy, można wybaczyć, że naprawdę drapiesz się po głowie i zastanawiasz się, co na świecie trafia na talerz, który jest bez mięsa i co gorsza - produktów mięsnych, takich jak ser, margaryna i jajka? Nie próbuję cię nawracać.
Daleko mi do tego. Chciałbym po prostu wpuścić cię do mojego świata i sprawić, byś zrozumiał, dlaczego wolę dietę roślinną. I może to poinformuje, dlaczego inni tacy jak ja dokonali podobnych wyborów.
