Dieta wegańska: dieta dla wegan zawiera przepisy, plan posiłków, listę produktów spożywczych i sposób na rozpoczęcie diety (Lo que necesita saber sobre la dieta)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Dieta Vegana: Atletas veganos incluye recetas, plan de comidas, lista de alimentos y cmo empezar (Lo que necesita saber sobre la di

Zawartość książki:

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia.

Zjedzenie pożywnego śniadania zapewni ci energię potrzebną do działania przez cały dzień. W dzisiejszym zabieganym świecie, filiżanka kawy, opiekany bajgiel lub słodkie płatki śniadaniowe są typowymi wyborami śniadaniowymi. Pokarmy te są nie tylko ubogie w składniki odżywcze, ale także niezdrowe. A gdybyś mógł przygotować dla siebie pyszne roślinne śniadanie w kilka minut? Cóż, ta książka pomoże ci to zrobić.

Jeśli tak, to powinieneś przeczytać The Vegan Power: Easy Vegan Recipes for Beginners. Ta książka pokaże ci krok po kroku, jak gotować jedzenie w zdrowy sposób bez poświęcania smaku. Dieta wegańska jest najzdrowszą i najbardziej zrównoważoną dietą Jeśli kochasz zwierzęta i dbasz o Ziemię, zdecydowanie powinieneś rozważyć dietę roślinną.

Większość ludzi wprowadza stopniowe zmiany w swojej diecie, podczas gdy inni mogą przyjąć surową dietę z dnia na dzień. Obie sytuacje są całkowicie w porządku, ale początkowe objawy detoksykacji związane z przyjęciem diety opartej wyłącznie na surowej żywności są nieco trudniejsze, ale ostatecznie ustąpią.