Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje, a niektórzy czytelnicy uznali ją za pouczającą i skuteczną w planowaniu diety, podczas gdy inni krytykowali ją za brak szczegółów i poleganie na zewnętrznych linkach. Wielu doceniło jej potencjał w zakresie utraty wagi, ale wyraziło sceptycyzm co do niektórych twierdzeń.
Zalety:⬤ Informacyjny
⬤ zapewnia dobrą strukturę diety
⬤ niektórzy użytkownicy zgłosili znaczną utratę wagi
⬤ interesujące koncepcje
⬤ wymienione produkty spożywcze są ogólnie smaczne.
⬤ Brak szczegółowych informacji
⬤ nadmierne poleganie na linkach do stron internetowych
⬤ niektórzy stwierdzili, że nie ma treści
⬤ sceptycyzm wobec twierdzeń o spalaniu tłuszczu
⬤ zawiera mylące zdjęcia przed i po.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
The Fresh Start Thermogenic Diet: The Proven Program for Lasting Weight Loss Through Fat-Burnng Foods
Cathi Graham schudła ponad 186 kilogramów i utrzymała tę wagę przez ponad 20 lat dzięki prostemu sekretowi diety. Teraz jest gotowa podzielić się tym sekretem z tobą.
W 1982 roku Cathi Graham ważyła 326 funtów, a jej lekarz zapisał w jej karcie trzy słowa, które na zawsze zmieniły jej życie: „pacjentka chorobliwie otyła”. Przerażona, rozpoczęła intensywne badania i odkryła moc żywności termogenicznej - żywności, która stymuluje metabolizm i pomaga spalać tłuszcz.
Wraz z inspirującymi historiami tysięcy osób, które schudły na tej diecie, The Fresh Start Thermogenic Diet zapewnia plan żywieniowy dostosowany do konkretnych potrzeb i typu ciała, w tym specjalny program pomagający zakończyć emocjonalne jedzenie. Pokarmy termogeniczne, takie jak salsa i zielona herbata, pomagają schudnąć bez względu na typ ciała.
Dieta termogeniczna Fresh Start to sprawdzona metoda, dzięki której można nauczyć się kochać swoje ciało i samego siebie. Jest to łatwy i skuteczny sposób dla każdego, kto chce schudnąć od 8 do 186 kilogramów - i utrzymać tę wagę.