Dieta rewolucji surowej żywności: Ucztuj, schudnij, zyskaj energię, poczuj się młodziej

Opinie czytelników

Książka jest dobrze oceniana przez wielu użytkowników za jej naukowe podstawy i praktyczne przepisy związane z dietą surowej żywności. Czytelnicy doceniają współpracę zarejestrowanych dietetyków i szefa kuchni w prezentowaniu kompleksowych informacji i pysznych przepisów. Podczas gdy niektórzy recenzenci chwalą jej wartość edukacyjną i dużą różnorodność przepisów, inni wyrażają niezadowolenie z braku zdjęć i pewnej złożoności przepisów, co czyni ją mniej przystępną dla początkujących.

⬤ Autorstwo zarejestrowanych dietetyków i szefa kuchni zapewnia wiarygodność naukową.
⬤ Oferuje pyszne i proste przepisy, które wykorzystują popularne składniki.
⬤ Treści edukacyjne na temat korzyści płynących z surowej diety i informacje o wartościach odżywczych.
⬤ Zawiera wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków i plan menu ułatwiający przejście na surową żywność.
⬤ Pozytywne opinie na temat konkretnych przepisów, takich jak hummus z cukinii i jogurt z nerkowców.

⬤ Brak wystarczającej ilości zdjęć towarzyszących przepisom, co niektórzy czytelnicy uważają za nieatrakcyjne.
⬤ Niektóre przepisy są uważane za skomplikowane i czasochłonne, co czyni je niepraktycznymi dla osób prowadzących intensywny tryb życia.
⬤ Recenzenci zauważyli, że chociaż podstawy teoretyczne są solidne, to wyniki przepisów nie były powszechnie lubiane.
⬤ Niektórzy początkujący stwierdzili, że informacje są niewystarczające i nie odpowiadają wystarczająco na ich pytania dotyczące surowej żywności.

(na podstawie 58 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Raw Food Revolution Diet: Feast, Lose Weight, Gain Energy, Feel Younger

Zawartość książki:

Dołącz do surowej rewolucji i osiągnij swoją naturalną wagę. To skuteczne, wypróbowane i prawdziwe podejście do trwałej utraty wagi koncentruje się na smacznych, satysfakcjonujących przepisach na surową żywność, którymi można cieszyć się przez całe życie.

To coś więcej niż dieta; to styl życia, który przynosi równowagę ciału, umysłowi i duchowi. Ta kolekcja przepisów na pomysłowe, smaczne, dostępne i kuszące dania jest daleka od dyscypliny ograniczającej się do sałatek i kiełków. Będziesz cieszyć się pyszną, łatwą w przygotowaniu kuchnią bez uczucia głodu.

Przekonasz się, jak surowa żywność może poprawić twoje zdrowie i sprawić, że poczujesz się bardziej żywy. Znajdziesz tu również aktualne informacje żywieniowe od dietetyków Brendy Davis i Vesanto Meliny, którzy wyjaśniają, jak ułożyć dietę surową, która zapewni wszystkie składniki odżywcze potrzebne organizmowi podczas odchudzania.