Dieta przyjazna dla układu limfatycznego

Opinie czytelników

Książka zawiera wiele informacji na temat obrzęku limfatycznego i związanych z nim zaleceń dietetycznych. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za pouczającą i pomocną, zwłaszcza początkujący, niektóre doświadczone osoby uważały, że brakuje jej głębi i różnorodności porad dietetycznych.

Zawiera wiele informacji na temat obrzęku limfatycznego; wielu czytelników uznało ją za łatwą do zrozumienia, pouczającą i pomocną. Jest zalecana dla osób początkujących i zapewnia wgląd w układ limfatyczny i jego odżywianie.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książka jest zbyt podstawowa i nie zapewnia nowych spostrzeżeń dla osób zaznajomionych z chorobą. Pojawiły się krytyczne uwagi dotyczące konkretnych zaleceń dietetycznych, takich jak spożycie węglowodanów, oraz możliwości zastosowania niektórych przepisów w Ameryce Północnej.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Lymphatic-Friendly Diet

Zawartość książki:

Kristin Osborn spędziła lata jako chorowite dziecko, zanim stała się dorosłą osobą z nadwagą, nękaną przez problemy zdrowotne.

Myślała, że jest przeklęta, dopóki nie odkryła, że cierpi na chorobę układu limfatycznego, który jest największym systemem w organizmie zapewniającym usuwanie odpadów i odporność.

Kristin, obecnie certyfikowana terapeutka obrzęku limfatycznego, pokonała wiele swoich problemów, odkrywając pokarmy, które najlepiej działają na układ limfatyczny, ułatwiając trawienie, zwiększając usuwanie odpadów i budując odporność.

W rezultacie schudła trzydzieści kilogramów i od lat nie choruje. Je tyle jedzenia, ile chce, i utrzymuje wagę.

W tej książce samopomocy dla innych osób walczących z chorobami układu limfatycznego - wielu z nich nawet o tym nie wie - dzieli się przepisami, które pomogły jej stać się zdrowszą i szczęśliwszą.

Jeśli często chorujesz, nie możesz schudnąć, zatrzymujesz wodę i / lub puchniesz podczas lotu samolotem, możesz również cierpieć na chorobę limfatyczną. Ale możesz ożywić swój umysł, ciało i ducha dzięki tej książce, która zawiera sto łatwych przepisów, piramidę żywności limfatycznej i siedmiodniowy przewodnik żywieniowy.