Dieta przeciwzapalna: Krytyczne porady i wskazówki, jak jeść zdrowo i zapobiegać stanom zapalnym: Zasady żywieniowe dla diety przeciwzapalnej

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Anti-Inflammation Diet: Critical Tips and Hints on How to Eat Healthy and Prevent Inflammation: Food Rules for the Anti-Inflammation Diet

Zawartość książki:

Wiele osób cierpi na stany zapalne, szczególnie te osoby, które mają zapalenie stawów lub inną chorobę, która wpływa na mobilność. Oczywiście istnieje wiele leków, które mogą pomóc złagodzić ból, ale wiele osób próbuje znaleźć naturalne rozwiązania tego problemu.

Jednym z najbardziej naturalnych rozwiązań tego problemu jest modyfikacja diety i spożywanie pokarmów, które pomogą zmniejszyć poziom stanu zapalnego w organizmie. Tekst " Dieta przeciwzapalna: Critical Tips and Hints on How to Eat Healthy and Prevent Inflammation" pomaga czytelnikowi dowiedzieć się, czym jest stan zapalny, co go powoduje i jakie pokarmy najlepiej nadają się do tej diety. Książka podkreśla również pokarmy i inne rzeczy, których należy unikać.

Jest to świetny tekst dla domu.

Przepisy, które znajdują się na końcu książki, są świetne i zaspokoją każde podniebienie. SPIS TREŚCI Rozdział 1? Czym jest dieta przeciwzapalna? Dieta przeciwzapalna i jakie szkody powoduje? ........

5 Rozdział 2? Jakie są objawy alergii pokarmowych i choroby przeciwzapalnej? przeciwzapalnej? .... 10 Rozdział 3? Dlaczego dieta przeciwzapalna jest ważna? Dlaczego dieta przeciwzapalna jest ważna? .......... 14 Rozdział 4? Przydatne składniki i przybory kuchenne do przygotowania przepisów na dietę przeciwzapalną? Przepisy na dietę przeciwzapalną........

18 Gadżety kuchenne....... 18 Podstawowe produkty spożywcze.......... 19 Rozdział 5? Kilka przykładowych menu lub planów posiłków dla Anti? Dieta przeciwzapalna......

22 Rozdział 6? 8 Anty? Dieta przeciwzapalna Przepisy na przekąski.......

28 Rozdz. 7? 8 Anty? Dieta przeciwzapalna Przepisy na lunch...... 34 Rozdział 8? 8 Dieta przeciwzapalna Przepisy na kolację 34 Rozdz.

8? Dieta przeciwzapalna Przepisy na kolację.......

41.