Ocena:
Książka „The Writing Diet” autorstwa Julii Cameron przedstawia kreatywne podejście do radzenia sobie z przejadaniem się i zwiększania osobistej kreatywności poprzez praktyki pisania, takie jak poranne strony i prowadzenie dziennika. Podczas gdy wielu czytelników uważa ją za inspirującą i pomocną w odchudzaniu i odkrywaniu siebie, niektórzy krytykują jej starsze porady dietetyczne i nacisk autorki na określone pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu.
Zalety:⬤ Oferuje unikalne spojrzenie na związek między kreatywnością a przejadaniem się.
⬤ Zachęca do codziennych praktyk pisania, takich jak poranne strony i uważne prowadzenie dziennika, które wielu czytelników uznało za korzystne.
⬤ Inspirujące historie i praktyczne narzędzia pomagające w kontrolowaniu wagi i autorefleksji.
⬤ Podnoszący na duchu i pozytywny ton, który promuje łagodne podejście do nawyków żywieniowych.
⬤ Pomocny zarówno dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy, jak i tych zainteresowanych rozwojem osobistym.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali porady dietetyczne za przestarzałe, w szczególności odniesienia do przetworzonej żywności o niskiej zawartości tłuszczu.
⬤ Krytyka nadmiernej ilości osobistych anegdot, które odciągają uwagę od strategii pisania.
⬤ Nieodpowiednia dla osób z poważnymi zaburzeniami odżywiania, ponieważ niektórzy uważają, że promuje problematyczne podejście do jedzenia.
⬤ Kilku recenzentów wyraziło niezadowolenie ze stylu pisania i szczegółowych odniesień do pobłażliwych potraw, których starali się unikać.
(na podstawie 78 opinii czytelników)
The Writing Diet: Write Yourself Right-Size
Julia Cameron, autorka książki The Artist's Way, oferuje rewolucyjny plan diety: W ciągu ostatnich dwudziestu pięciu lat Julia Cameron nauczyła tysiące artystów i aspirujących artystów, jak odblokować źródła kreatywności.
I raz po raz zauważała ciekawą rzecz: często, gdy jej uczniowie odkrywali swoje twórcze ja, przechodzili również zaskakującą fizyczną transformację - ożywieni swoją pracą, odchudzali się. W książce "The Writing Diet" Cameron naświetla związek między kreatywnością a jedzeniem, aby ujawnić kluczowe równanie: Kreatywność może blokować przejadanie się.
Ten inspirujący program odchudzania kieruje czytelników do liczenia słów zamiast kalorii, aby zastąpić "pokarm dla myśli" w ich pisaniu rzeczywistym jedzeniem. The Writing Diet przedstawia genialny plan wykorzystania jednego z najgłębszych i najtrwalszych apetytów duszy - pragnienia bycia kreatywnym - do utraty wagi i utrzymania jej na zawsze.
