Dieta piękna: Odblokuj pięć sekretów ponadczasowego piękna od wewnątrz

Opinie czytelników

Recenzje książki podkreślają mieszankę pasji i różnej satysfakcji wśród czytelników. Wielu docenia bogactwo informacji, unikalne przepisy i wnikliwe podejście do zdrowia i urody, szczególnie chwaląc wkład Davida Wolfe'a i Rebecci Gauthier. Niektórzy czytelnicy uważali jednak, że w książce brakuje nowych spostrzeżeń, jeśli są zaznajomieni z wcześniejszymi pracami Wolfe'a lub że wydaje się ona sterylna w porównaniu do jego zwykłego stylu pisania.

Czytelnicy uznali książkę za pouczającą, łatwą w czytaniu i pełną unikalnych przepisów oraz popartych naukowo wskazówek zdrowotnych. Wielu z nich uważało, że zawiera ona praktyczne wskazówki dotyczące poprawy ogólnego stanu zdrowia i urody, a także doceniło osobiste anegdoty i kompleksowe omówienie tematów związanych ze zdrowiem. Tekst został pochwalony za to, że jest przyjemny i przystępny.

Niektórzy recenzenci uważali, że książka nie oferuje nowych informacji dla tych, którzy są już zaznajomieni z poprzednimi pracami Davida Wolfe. Inni krytykowali książkę za brak kreatywności i zapału typowego dla stylu Wolfe'a, opisując ją raczej jako kompilację niż dynamiczną prezentację. Kilku czytelników zgłosiło również utratę zainteresowania przed ukończeniem książki.

(na podstawie 33 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Beauty Diet: Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out

Zawartość książki:

Biblia piękna dla nowego pokolenia: w tym nieocenionym naturalnym przewodniku, ilustrowanym czarno-białymi rysunkami i trzydziestoma dwoma stronami kolorowych zdjęć, uznany na całym świecie ekspert ds. żywienia i naturalnego piękna David Wolfe oferuje sprawdzone strategie mające na celu poprawę wyglądu, witalności i zdrowia od wewnątrz.

Każdego roku kobiety wchłaniają pięć kilogramów toksyn przy użyciu popularnych produktów kosmetycznych. Wolfe, jeden z czołowych amerykańskich ekspertów ds. żywienia, przekonuje, że nie należy zamieniać dobrego zdrowia na wyjątkową urodę. Istnieją bezpieczne, skuteczne i, co najważniejsze, naturalne sposoby na cieszenie się promienną skórą i wspaniałymi włosami. W The Beauty Diet oferuje on rozwiązania w zakresie oczyszczania i odżywiania organizmu, spowalniania procesu starzenia i przekształcania zdrowia od wewnątrz, tak aby Twoje piękno promieniowało jak nigdy dotąd.

Ugruntowana naukowo i oparta na fundamencie odmłodzenia i radości życia, Dieta piękna jest przewodnikiem do uwolnienia potencjału piękna w tobie. Wolfe wyjaśnia, w jaki sposób ludzkie ciało chemicznie reaguje na różne elementy odżywiania, aktywności fizycznej i snu - informacje, które można wykorzystać, aby natychmiast wyglądać i czuć się lepiej.

Naturalne, wolne od toksyn piękno to nie tylko najlepszy sposób na osiągnięcie trwałej urody, to jedyny sposób. Pod okiem Wolfe'a nauczysz się prostych zmian w diecie i stylu życia, takich jak wdrażanie organicznych superfoods i detoksykacja poprzez odpowiednią mineralizację - równoważenie poziomów kwasowych i zasadowych, które przynoszą trwałe rezultaty. Zawierająca proste, czyste przepisy na pyszne posiłki i inteligentne wskazówki dotyczące korzystania z naturalnych zasobów, takich jak krioterapia, aktywowany węgiel drzewny, probiotyki i inne, The Beauty Diet jest najlepszym źródłem informacji na temat najzdrowszej drogi do promiennego piękna.