Dieta Pegan: Szybkie i łatwe przepisy Pegan łączące najlepsze cechy diety paleo i wegańskiej dla zdrowego odżywiania (The Pegan Die

Oryginalny tytuł:

Pegan Diet: Quick And Easy Pegan Recipes Bringing The Best Of The Paleo And Vegan Diets Together For Healthy Eating (The Pegan Die

Zawartość książki:

Odkryj, dlaczego lekarze uważają, że styl życia oparty na diecie Pegan jest łatwym połączeniem NAJLEPSZYCH zasad zarówno diety paleo, jak i wegańskiej.

Nie jest całkowicie wegańska; nie jest całkowicie paleo. Dieta Pegan czerpie z każdej z nich. Obie diety promują dobre zdrowie, ale dla wielu osób ilość - lub brak - mięsa jest problemem. Dzięki diecie Pegan można zmniejszyć spożycie mięsa, spersonalizować swój plan żywieniowy i zachować wszystko z umiarem.

Początek i koniec roku dla wielu z nas oznacza nowe cele zdrowotne. Obejmują one lepsze odżywianie i częstsze ćwiczenia, które wspierają nas we właściwym kierunku. Zapewnienie naszemu ciału kontroli bezpieczeństwa wspiera nas we wszystkich obszarach naszego życia biznesowego. W jaki sposób możemy osiągnąć nowe cele? Pegan Diet to najnowsza dieta, którą wielu obecnie rozważa.

Oto zapowiedź tego, czego się dowiesz...

⬤ Jak gotować zdrowe posiłki

⬤ Kompleksowe porady i wskazówki dietetyczne

⬤ Przepisy ze szczegółowymi instrukcjami

⬤ Każdy przepis zawiera dokładną ilość kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczu

⬤ Szybkie i łatwe przygotowanie, które nie wymaga dodatkowych kroków do przygotowania posiłku

⬤ Porady i wskazówki

⬤ i wiele więcej

Wewnątrz poznasz podstawowe wytyczne diety pegan i wszystko, co musisz wiedzieć, aby szybko rozpocząć nowy pegański styl życia, w tym korzyści zdrowotne, wytyczne dietetyczne, jakie pokarmy jeść, a jakich unikać i nie tylko.

W tej książce połączyliśmy to, co najlepsze z obu światów, aby wprowadzić Cię w pegański styl życia.

Ta książka o diecie Pegan jest pełna pysznych przepisów na śniadania, obiady, kolacje, przystawki i przekąski, które uwzględniają wszystkie elementy diety Pegan.