Intermittent Fasting Diet: The Intermittent Fasting Cookbook - Delicious Recipes for the Intermittent Diet
Intermittent Fasting Diet The Intermittent Fasting Cookbook - Delicious Recipes for the Intermittent Diet Ta książka Intermittent Fasting Diet jest poświęcona diecie na czczo i zawiera sugestie dotyczące przepisów jako Intermittent Fasting Cookbook. Jest to również znane jako „szybka dieta odchudzająca”, przy czym szybko oznacza bez jedzenia, a nie ramy czasowe.
Diety oparte na przerywanym poście od lat pomagają ludziom skutecznie schudnąć. Jest to dieta odchudzająca, która wykorzystuje metody postu jako dietę. Jest to skuteczna dieta, która jest dość łatwa do przestrzegania.
Oczywiście prawdziwy sukces zależy od tego, jak zdecydujesz się jeść podczas posiłków i co robisz oprócz diety. Dieta ta polega na stosowaniu diety w określonych godzinach i poszczeniu przez resztę czasu.
Im mniej jesz i im więcej pościsz, tym szybciej tracisz na wadze. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ jeśli pości się zbyt długo, organizm może przejść w tryb głodu i nic nie stracić.