Dieta mięsożercy: Pyszne i pożywne przepisy na bazie mięsa dla prostego zdrowia, wysokobiałkowy styl życia mięsożerców

Oryginalny tytuł:

A Carnivore Diet: Delicious and Nutritious Meat-based Recipes for Simple Health, High Protein Carnivore Lifestyle

Zawartość książki:

Dieta mięsożerców promuje ogólny stan zdrowia i pomaga szybko schudnąć. Pomaga utrzymać niski poziom insuliny, co prowadzi do dramatycznej utraty wagi u większości ludzi.

W tej książce dowiesz się o licznych zaletach diety mięsożerców, w tym o utracie wagi, lepszym trawieniu i zwiększonej energii. Znajdziesz tu również wskazówki, jak rozpocząć dietę mięsożercy jako początkujący, w tym jak planować posiłki i wprowadzać różnorodność do posiłków.

W ostatnich latach dieta mięsożerców stała się dość popularna, zwłaszcza wśród osób, które chcą schudnąć i rozpocząć zdrowszy tryb życia. Przykładowy jadłospis dzienny na diecie mięsożerców z kilkoma ciekawymi przepisami, dzięki którym można przygotować coś zupełnie innego niż można by się spodziewać.