Dieta kolesia: czyste jedzenie dla ludzi, którzy lubią jeść brudno

Opinie czytelników

Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za przystępne, smaczne i zdrowe przepisy. Wielu użytkowników docenia kreatywne podejście do wygodnego jedzenia i to, że przepisy są odpowiednie zarówno dla niedoświadczonych, jak i doświadczonych kucharzy. Styl pisania jest wciągający i przystępny, dzięki czemu książkę kucharską czyta się z przyjemnością. Kilku recenzentów zauważyło, że niektóre przepisy wydawały się skomplikowane, ale wyjaśnili, że wynikało to głównie z układu lub bogactwa smaków, a nie faktycznej trudności przygotowania. Chociaż książka nie skupia się wyłącznie na zdrowym odżywianiu, to skutecznie równoważy odpustowe i lepsze dla ciebie posiłki.

Pyszne i kreatywne przepisy, łatwe do naśladowania, odpowiednie dla różnych poziomów umiejętności, wciągający styl pisania, przepisy, które można dostosować do preferencji żywieniowych, zdrowe zwroty w komfortowych potrawach.

Niektóre przepisy mogą wydawać się skomplikowane ze względu na wygląd, nie są wyraźnie przeznaczone do ścisłej diety.

(na podstawie 373 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Dude Diet: Clean(ish) Food for People Who Like to Eat Dirty

Zawartość książki:

Od szefa kuchni i twórcy popularnego bloga kulinarnego Domesticate-Me.com, 125 skandalicznie pysznych, ale zwodniczo zdrowych przepisów dla facetów (i ludzi, którzy ich kochają), którym towarzyszą piękne, kolorowe fotografie.

Kolesie. Tak dobre intencje, jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, nawet jeśli zawodzą epicko w wykonaniu - wdychając "sałatkę" zwieńczoną smażonymi paluszkami z kurczaka lub zamawiając włoskiego bohatera na pełnoziarnistym wrapie (to czyni go zdrowym, prawda? ).

Istnieje kilka problemów z mężczyznami przechodzącymi na dietę. Po pierwsze, wydają się być źle poinformowani o podstawowych zasadach żywienia. Ogólnie rzecz biorąc, nie są również podekscytowani jedzeniem "zdrowej żywności". Możesz zaprowadzić faceta do baru sałatkowego, ale nie możesz sprawić, by wybrał sałatę.

Oto Serena Wolf - szefowa kuchni, blogerka kulinarna i opiekunka faceta o niezbyt idealnych nawykach żywieniowych. Serena zaczęła tworzyć zdrowsze wersje ulubionych potraw swojego chłopaka i publikować je na swoim blogu, gdzie spotkała się z ogromnym odzewem zarówno ze strony mężczyzn, jak i kobiet. Teraz, w The Dude Diet, Serena dzieli się ponad 125 smakowitymi przepisami, które udowadniają, że posiłki przygotowywane z pełnowartościowych produktów o dużej zawartości składników odżywczych mogą wywoływać takie same emocje i satysfakcję, jak pizza czy chińszczyzna na wynos.

The Dude Diet demistyfikuje również podstawy żywienia, umożliwiając mężczyznom podejmowanie lepszych decyzji, niezależnie od tego, czy jedzą poza domem, czy gotują w domu. Co więcej, każdy przepis jest w 100% idiotoodporny i wymaga jedynie łatwo dostępnych składników i narzędzi. Z kategoriami takimi jak Game Day Eats, On the Grill, Serious Salads i Take Out Favorites, The Dude Diet uzbroi facetów i tych, którzy ich kochają, w wiedzę, której potrzebują, aby prowadzić zdrowsze, szczęśliwsze życie - ze spłaszczonymi brzuchami piwnymi i mniejszą ilością mięsnych potów.

The Dude Diet zawiera 102 kolorowe zdjęcia.