Dieta Keto: Od zera do keto w 30 dni

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Keto Diet: Zero to Keto in 30 Days

Zawartość książki:

Dieta Keto, znana również jako dieta ketogeniczna, zachęca organizm do ekstremalnej zmiany pochodzenia podstawowego źródła energii. Wiele osób późno osiąga etap w swoim życiu, w którym pragnie radykalnej zmiany swojego wyglądu, często definiowanej przede wszystkim przez chęć utraty wagi.

Większość w tej sytuacji szuka planu diety, w którym jesteś zmuszony do codziennych wyrzeczeń, jedząc prawie nic. Na tym trudnym etapie prawda jest taka, że wiele diet nie gwarantuje satysfakcjonujących rezultatów. Dieta Keto zachęca do robienia tego, czego inne diety zabraniają w nadmiarze, pozwala na spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcz i podobnie jak poświęcenie, wszystkie diety mają jedno, całkowicie reguluje spożycie pokarmów bogatych w węglowodany.

Oczywiście trzeba być bardzo ostrożnym i stałym w tej diecie. W przeciwnym razie może nie zadziałać.

W tej książce można znaleźć wszystkie informacje potrzebne do rozpoczęcia diety Keto już dziś, a my omówimy takie tematy, jak: -Prawidłowy sposób rozpoczęcia diety Keto. -Pokarmy, które można spożywać. -Pokarmy, których należy unikać.

-Jak wprowadzić Keto w nieinwazyjny sposób. -I wiele więcej...