Dieta „i”: Wykorzystaj swoje instynkty, aby schudnąć - i utrzymać wagę - bez uczucia głodu”

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 160 głosach.

Oryginalny tytuł:

The i" Diet: Use Your Instincts to Lose Weight--And Keep It Off--Without Feeling Hungry"

Zawartość książki:

Dieta "I" jest przełomem: Dieta oparta na nieskazitelnych badaniach. Dieta, w której osoba odchudzająca się nigdy nie jest głodna ani nie odczuwa głodu.

Dieta, która jest całkowicie zdrowa, oparta na metabolicznym, genetycznym i psychologicznym działaniu ludzkiego ciała. Dieta, która pokazuje, w jaki sposób wpojone instynkty żywieniowe, które niegdyś zapewniały nam przetrwanie, obecnie prowadzą zbyt wiele osób na drogę do otyłości - i jak możemy przekształcić te same instynkty w silnik do trwałej, zdrowej utraty wagi. A także cudowna dieta spalająca tłuszcz, która pomogła mężczyznom i kobietom przedstawionym na okładce i wewnątrz książki stracić średnio 30 funtów w ciągu kilku krótkich miesięcy.

Rozpocznij dietę "I" i daj się zaskoczyć. Dieta została powszechnie pochwalona.

Jane Brody w The New York Times: "Być może najbardziej kompleksowe podejście do odżywiania w celu skutecznej kontroli wagi". Od Women's World: "Lekarstwo na otyłość! "Od światowej klasy badaczy i naukowców zajmujących się odżywianiem: "Prawdziwa zmiana paradygmatu"; "mądre wskazówki na drodze do długoterminowego zarządzania wagą"; "uczciwy, prosty i pomocny przewodnik". I nie wspominając o Henry Louis Gates Jr.

z Harvardu, który poleca książkę "każdemu, kto zmagał się z przyrostem masy ciała lub otyłością i stracił nadzieję. Ta dieta zmieni ich życie".